Yhdistys järjestää ohjattuja liikuntaryhmiä jäsenilleen monilla paikkakunnilla. Ryhmät ovat suunnattu hengityssairaille jäsenille ja heidän läheisilleen. Ryhmien ohjauksesta vastaavat ovat liikunnanohjaajia tai fysioterapeutteja ja he ottavat sisällössä huomioon hengityssairaiden tarpeet. Tunnin aikana saa tarvittaessa pitää taukoa ja ottaa avaavaa lääkettäkin, jos siltä tuntuu. Pääasia olisi että hengityssairaat uskaltavat osallistua liikuntaan ja hengästyä, saaden näin hyvää harjoitusta myös hengitysteille.
VESILIIKUNTA, maksu uintilipun hinta
KUOPIO, SIILINJÄRVI vesijumppaa Kuntolaaksossa, Fontanellassa ja Kunnonpaikassa viikoittain.
KAAVI, TUUSNIEMI vesijumppa, bussikuljetus Outokumpuun (Kaavi joka viikko/ Tuusniemi 1 krt/kk.)
KEITELE, TERVO, VESANTO vesijumppa, bussikuljetus Viitasaarelle n 1 krt/kk.
RAUTAVAARA vesijumppa, bussikuljetus Iisalmen uimahalli n 1 krt/ kk
KEHONHUOLTO, maksuton
KUOPIO voimaa ja tasapainoa keskiviikkoisin Alavatalo klo 14-15
KUOPIO salijumppaa, venyttelyä tiistaisin Bellanranta klo 13-14
SIILINJÄRVI salivoimistelua maanantaisin Ahmon koulu klo 15-16
SUONENJOKI hengitä ja venyttele-jumppa maanantaisin Asemakatu 12 klo 15-16
TUUSNIEMI tuolijumppa torstaisin Keskitie 22 klo 9-10
KUNTOSALI
SIILINJÄRVI perjantaisin Fontanella klo 13-14 yhdessä Syöpäyhdistyksen jäsenten kanssa, maksuton
SUONENJOKI tiistaisin Asemakatu 1 klo 15-16 HUOM ! 23€/ 10 krt
BOCCIA, maksuton
SIILINJÄRVI Fontanella maanantaisin klo 13-14.30 yhdessä Sydänyhdistyksen kanssa
MUUT MAHDOLLISUUDET
JUANKOSKI, NILSIÄ ja MAANINKA alueella asuvat jäsenet saavat jäsentukea -12€ Kuopion kaupungin liikunnanohjaajien liikuntaryhmiin osallistumisesta. Liikkuva KUOPIO. Ota yhteyttä joko yhdistyksen toimistolle tai toimikuntasi puheenjohtajaan, saat lisätietoa ja ohjeita.
Ryhmien tarkat tiedot (aikataulut, hinnat)löytyy toimikuntien omilta sivuilta, paikkakunnan kohdalta.