Kuopio

Näytä sivu

Kuopion paikallistoimikunta

• Voit ottaa yhteyttä ylläoleviin paikallistoimikunnan aktiivijäseniin kaikissa Kuopion toimikunnan toimintaan liittyvissä asioissa. Autamme sinua mielellään.
• Harrasteryhmiin osallistuminen edellyttää Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen jäsenyyttä,
  Ota ensimmäisellä kertaa jäsenkortti mukaasi.

• Lähetämme jäsenille ilmoituksia tapahtumista tekstiviesteillä. Olethan muistanut ilmoittaa matkapuhelinnumerosi jäsentietoihisi. Jos et ole saanut tekstiviestejä, voit tarkistaa asian soittamalla toimistolle puh 044 757 4642

Tapahtumat

Kesäteatterimatka ti 16.7.

Kuopion ja Siilinjärven toimikunnat tekevät retken yhteistyössä, kuljemme samalla bussilla.
Retki on tarkoitettu ensisijassa Hengitysyhdistyksen jäsenille.

Sitovat ilmoittautumiset 30.6. mennessä
Riitta puh 040 744 4194
Marja puh 050 543 9760

Retken jäsenhinta 45€ sisältää lipun ja kuljetuksen.
EI-jäsenen teatteriretken hinta on 57€

Lisätietoa teatterikappaleesta löydät tästä linkistä

Matkan järjestäjää Kuopion Tila-auto OY
044 768 1818
www.tila-auto.com

Tulossa syksyllä Veriveljet 19.10

Kuopion toimikunta on tehnyt alustavan varauksen Veriveljien näytökseen la 19.10 klo 13
Lippuja on varattu 60kpl ja varaus on vahvistettava 15.9. mennessä.

Lipun hinta 45 €, hengitysyhdistyksen jäsenet saavat liput 33€ jäsenhintaan.
Ilmoittautumisia ottavat vastaan Riitta puh 040 744 4194 ja Marja puh 050 543 9760

Lue lisää kappaleesta https://kuopionkaupunginteatteri.fi/veriveljet

Kaksi veljestä, jo vauvoina toisistaan erotetut. Arpaonni ei käy tasan, Mickey jää vähävaraisen äitinsä luo, Eddie saa kodin vauraan, lapsettoman pariskunnan luota.

Väkevä, antiikin tarinoiden kaltainen kohtalonomaisuus vie katsojan mukaansa hurjille kierroksille. Äidit yrittävät estää poikia milloinkaan tapaamasta toisiaan, mutta sepä ei ole heidän vallassaan. Miten hienon ja rakkaan ystävän pojat toisistaan saavatkaan! Miten riehakkaan iloista on löytää sielunsukulainen, veriveli!

Niin paljon iloa, huumoria, hulluja seikkailuja yhdessä! Ja mikä myrsky ja maanjäristys onkaan edessä, kun pojat rakastuvat samaan tyttöön. Mitä suurempaa ystävyyden aikaa onkaan eletty, sitä rajumpaa nyt on järkytys. Kuin tähtiin kirjoitettuna tarina vie kohti tragediaa. 

Uusien jäsenten tervetulotilaisuus 26.8. klo 17

Kuopion paikallistoimikunta kutsuu tänä vuonna (2024) liittyneet uudet jäsenet tervetulotilaisuuteen, joka pidetään klo 17-19 Alava-talolla Siikaniemenkatu 4, (Kuopion Haapaniemellä).

Tilaisuudessa tietoa Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksestä, Kuopion toimikunnan toiminnasta sekä jäseneduista. Tilaisuudessa voit tutustua toimikunnan aktiivijäseniin ja kysyä jäsenyyteen liittyvistä asioista.

Lähetämme kutsut kaikille uusille jäsenille loppukesällä. Ennakkoilmoittautumiset toimistolle puh 044 757 4642 Lämpimästi tervetuloa !

Teemapäivät  syyskaudella

Yhteiset teemapäivät kuun viimeisenä maanantaina klo 13–15.
Alava-talo Siikaniemenkatu 4 ellei toisin mainita.
Ohjelman jälkeen kahvitarjoilu.

• 30.9. klo 13-15 Luento; Kuivan suun terveydenhoito, Jatta Hynninen
• 28.10. klo 13-15 Neuvontatilaisuus jossa tutustutaan sydäniskurin käyttöön, Heikki Sederholm, SPR
• 25.11. klo 13-15 Luento Valmisruoat uhka vai mahdollisuus- Henna Jalkanen, Savon Martat

Harrastustoiminta

Syksyn liikuntakurssit

1 kurssi / jäsen

TUOLIJOOGA
5 kerran kurssi.
tiistaisin 22.10-19.11. klo 15-16
Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6
Ohjaajana Pirkko Rahkonen
Ilmoittautumiset toimistolle 1.10 mennessä puh 044 757 4642
Ryhmän koko 20, maksuton jäsenille.

KUNTOSALIN STARTTIKURSSI
kesto 4 x 1h klo 1. ryhmä 9-10 ja 2. ryhmä klo 10.05-11.05
to 24.10, 31.10, 7.11 ja viimeinen 4. kerta 28.11
kolme viikkoa peräkkäin ja sen jälkeen 3 viikon omatoimijakso, jonka jälkeen viimeinen 4. kerta.
ryhmäkoko 4-6 hlöä, osallistujille tehdään henkilökohtaiset ohjelmat.
Kurssi on jäsenille maksuton, mutta kuntosalin sisäänpääsymaksu on jäsenen maksettava.
Ilmoittautumiset toimistolle 1.10 mennessä puh 044 757 4642

VOIMAA JA TASAPAINOA
5 kerran kurssit Kuopion maaseutualueilla asuville (Vehmersalmi, Riistavesi ja Karttula), kurssitarjonta sivun lopussa! Ohjaajana Jyrki Tarvainen, Kuopion kaupungin liikuntakoordinaattori

Allasjumppa

• Maanantaisin klo 10-10.45
  2.9-25.11. ei syyslomalla 14.10.
• Torstaisin klo 15-15.45
  5.9.-28.11. ei syyslomalla 17.10.
  Kuntolaakso, rata 9, matala pää
  Olvi Areena, Hannes Kolehmaisen katu 4
  Hinta: uimahallin sisäänpääsymaksu, ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja/ilmoittautumiset Pekka Alavillamo puh. 050 540 2025

Salijumppa

• Tiistaisin klo 13-14
  3.9.-26.11. ei syyslomalla 15.10
  Siikaranta 4 / Parketti alue. Paikka on uudessa KRV:n tiloissa Bellacenterissä.
  Jumppa on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja / ilmoittautumiset Pekka Alavillamo puh.050 540 2025
  

Kehonhuolto

• Keskiviikkoisin klo 14-15
  4.9.-27.11. ei syyslomalla 16.10.
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kehonhuoltoa, ei hikijumppaa eikä hyppyjä. Liikutaan monipuolisesti keppiä ja kuminauhaa apuna käyttäen, joskus myös käsipainoja. Kaikki välineet löytyy paikan päältä, tarvitset vaan oman alustan, juomapullon ja jotkin tossut tai sisäkengät liukastumisen ehkäisemiseksi.
  Toiminta ja ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Terttu Sandelin puh. 050 464 8912

Kuoro

• Maanantaisin klo 11-13
  alkaen ma 9.9.
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kuoronjohtaja Venla Lyytikäinen.
  Lisätietoja Eija Partanen puh. 050 539 2162​

Ryhmälaulamisen merkitys astmaa sairastavan hyvinvointiin,
Hannaleena Moilanen, opinnäytetyö sairaanhoitaja AMK, 2023

Akvarellimaalauskerho

• Keskiviikkoisin  klo 16–18.
  4.9.-27.11.
  Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6
  Et tarvitse aiempaa kokemusta .
  Ryhmään toivotaan uusia jäseniä, tervetuloa rohkeasti mukaan!
  Ohjaaja Anja Korhonen puh. 050 532 7002                                                                                                                                                  

Akvarelliryhmäläiset 2024

Kuopion toimikunnan maaseuduilla asuvien jäsenetuja

Tänä vuonna ovat maaseuduilla asuvat jäsenet oikeutettuja osallistumaan maksutta Kuopion kaupungin järjestämille lyhytkursseille Vehmersalmella, Karttulassa ja Riistavedellä. Katso kurssitarjonta tästä linkistä
https://www.kuopio.fi/vapaa-aika-ja-hyvinvointi/liikkuva-kuopio/liikuntaa-maaseudulla/

Kurssien sisällöstä voi kysyä lisätietoja ohjaajilta 044 718 4932 tai 044 748 8228

Voimaa ja tasapainoa ryhmät: 5 krt x 45 min
Vehmersalmella 2 – 30.9 maanantaisin klo 9 – 9.45
Karttulassa 4.9 – 2.10 keskiviikkoisin klo 9 – 9.45
Riistavedellä 5.9 – 3.10 torstaisin klo 9 – 9.45
Hinta 20 e/5 krt, mutta kurssi on JÄSENILLE MAKSUTON !

Ohjaajana Jyrki Tarvainen, 044 7184 932

Saadaksesi liikuntakurssin maksutta, tulee jäsenen ILMOITTAUTUA YHDISTYKSEN TOIMISTOLLE
puh 044 757 4642 tai kuopionseutu@hengitysyhdistys.fi

Kuopion alueen yritysten tarjoamat jäsenedut

• Kuopio:
• Rauhalahti Bowling, Kartanonkatu 11 Kuopio.
  -10% alennusta ratavuokrasta tai kenkävuokra ilmaiseksi.
• Itä-Suomen yliopiston apteekki, Kuopio:
  Vapaakaupan tuotteista 10 %:n alennus, ei koske lääkkeitä.
• Parturi-Kampaamo Pirkko, Kuopio:
  Liikkeen palveluista 10 %:n alennus.
• Untamon Urheilu, Kuopio:
  Normaalihintaisista tuotteista tuotekohtaisesti -10 %.
• Kehysliike J Sallinen, Puijonkatu 24, tuotteista -15 %

Kaikki jäsenedut löytyvät tästä linkistä