Kuopio

Näytä sivu

Kuopion paikallistoimikunta

• Voit ottaa yhteyttä ylläoleviin paikallistoimikunnan aktiivijäseniin kaikissa Kuopion toimikunnan toimintaan liittyvissä asioissa. Autamme sinua mielellään.
• Harrasteryhmiin osallistuminen edellyttää Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen jäsenyyttä,
  Ota ensimmäisellä kertaa jäsenkortti mukaasi.

• Lähetämme jäsenille ilmoituksia tapahtumista tekstiviesteillä. Olethan muistanut ilmoittaa matkapuhelinnumerosi jäsentietoihisi. Jos et ole saanut tekstiviestejä, voit tarkistaa asian soittamalla toimistolle puh 044 757 4642

Harrastustoiminta

Säännöllinen harrastustoiminta on joulutauolla. Toiminta alkaa jälleen tammikuun alussa.

Allasjumppa

• Maanantaisin klo 10-10.45
  
  
• Torstaisin klo 15.45-16.30
  
  Kuntolaakso, rata 9, matala pää
  Olvi Areena, Hannes Kolehmaisen katu 4
  Hinta: uimahallin sisäänpääsymaksu, ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Pekka Alavillamo /ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 050 540 2025

Salijumppa

• Tiistaisin klo 13-14
  
  Siikaranta 4 / Parketti alue. Paikka on KRV:n tiloissa Bellacenterissä.
  Jumppa on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Pekka Alavillamo /ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 050 540 2025

Kehonhuolto

• Keskiviikkoisin klo 14-15
  
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kehonhuoltoa, ei hikijumppaa eikä hyppyjä. Liikutaan monipuolisesti keppiä ja kuminauhaa apuna käyttäen, joskus myös käsipainoja. Kaikki välineet löytyy paikan päältä, tarvitset vaan oman alustan, juomapullon ja jotkin tossut tai sisäkengät liukastumisen ehkäisemiseksi.
  Toiminta ja ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Terttu Sandelin puh. 050 464 8912

Kuoro

• Maanantaisin klo 11-13
  alkaen
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kuoronjohtaja Venla Lyytikäinen.
  Kuoro koostuu kolmen järjestön jäsenistä ja on nimeltään Sopusoinnut.
  Lisätietoja Eija Partanen puh. 050 539 2162​

Ryhmälaulamisen merkitys astmaa sairastavan hyvinvointiin,
Hannaleena Moilanen, opinnäytetyö sairaanhoitaja AMK, 2023

Akvarellimaalauskerho

• Keskiviikkoisin  klo 16–18.
  3.9.-17.12. Ei viikolla 42
  
  Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6
  Et tarvitse aiempaa kokemusta .
  Ryhmään mahtuu uusia jäseniä, tervetuloa rohkeasti mukaan!
  Ohjaaja Anja Korhonen puh. 050 532 7002                                                                                                                                               

Teemapäivät

Toimikunta järjestää kuukauden viimeinen maanantai Teemapäiviä Alava-talolla, Siikaniemenkatu 4, Kuopio.
Teemapäivissä käsitellään ajankohtaisia ja jäseniä kiinnostavia aiheita, ja kutsutaan vierailijoita luennoimaan tai kertomaan aiheesta. Tilaisuudet ovat maksuttomia ja lopuksi tarjolla on päiväkahvit. Tervetuloa kauempaakin !

• 26.1. klo 13 Kansanparantaja Taavetti Hanhineva- keuhkotaudin parantaja, Marianna Falkenberg
• 23.2. klo 13 Lihashuoltoa ja venyttelyä, Jyrki Tarvainen, Kuopion kaupungin liikuntakoordinaattori
• 30.3. klo 13 Väestönsuojelu ja varautuminen, valmiuspäällikkö Antti Haataja
• 8.4. klo 13 Kulttuurit kohtaavat, pakolaisten terveydenhoitaja Leila Savolainen

Lyhyet liikuntakurssit maaseuduilla 5 krt

Maaseuduilla asuvat jäsenet oikeutettuja osallistumaan maksutta Kuopion kaupungin järjestämille lyhytkursseille Vehmersalmella, Karttulassa ja Riistavedellä. Katso kurssitarjonta tästä linkistä
https://www.kuopio.fi/vapaa-aika-ja-hyvinvointi/liikkuva-kuopio/liikuntaa-maaseudulla/

Vehmersalmi
maanantaisin 12.1 – 9.2.2026 klo 9.00 – 9.45

Riistavesi
maanantaisin  12.1 – 9.2.2026  klo 12.00 – 12.45

Karttula
keskiviiikkoisin 14.1 – 11.2 klo 12.00 – 12.45

Kurssien sisällöstä voi kysyä lisätietoja ohjaajalta Jyrki Tarvainen 044 718 4932

Hinta 21e/5 krt, mutta kurssi on JÄSENILLE MAKSUTON !

Saadaksesi liikuntakurssin maksutta, tulee jäsenen ILMOITTAUTUA YHDISTYKSEN TOIMISTOLLE
puh 044 757 4642 tai kuopionseutu@hengitysyhdistys.fi

Kuopion alueen yritysten tarjoamat jäsenedut

• Kuopio:
• Rauhalahti Bowling, Kartanonkatu 11 Kuopio.
  -10% alennusta ratavuokrasta tai kenkävuokra ilmaiseksi.
• Itä-Suomen yliopiston apteekki, Kuopio:
  Vapaakaupan tuotteista 10 %:n alennus, ei koske lääkkeitä.
• Parturi-Kampaamo Pirkko, Kuopio:
  Liikkeen palveluista 10 %:n alennus.
• Untamon Urheilu, Kuopio:
  Normaalihintaisista tuotteista tuotekohtaisesti -10 %.
• Kehysliike J Sallinen, Puijonkatu 24, tuotteista -15 %
• Kuntokeskus Alfido (Puistokatu 14-16, Kuopio)
  yhdistyksen jäsenille kuntosalin päiväkortti, voimassa joka päivä klo 6-15 30€/kk Rajaton käyttö. Vaihtoehtoisesti 10 käyntiä (käyttöaikaa 3 kk) 30 €.
  Uudelle asiakkaalle hyvä treeniohjelma ja sen henkilökohtainen ohjaus kaupan päälle. Tutustu Alfidoon tästä

Kaikki jäsenedut löytyvät tästä linkistä

Mennyt toiminta

2025

• 15.11. Yhteiset Pikkujoulut, ravintola Käskynkkä
• 27.10. Hoitava hengitys, Satu Juvonen Teemapäivässä
• 11.10. Täydellinen resepti , Kuopion kaupungin teatteri
• 29.9. Teemapäivän yritysesittelyssä 9 Lives
• 31.7. Kuopio revvyy tai jotain sinnepäin, Tahkon kesäteatteri
• 10.6. Päivä 250-vuotiaassa Kuopiossa (opastettu kiertoajelu, tehdaskierros Liggnell& Piispasen tislaamolla)
• 21.5. Kevätretki Antikkalan laavulla
• 15.5. Kevätpäivä kakkukahvien kera, Alavatalolla.
• 2.5. OmaSavo taskussa tietoisku Alavatalolla, yhteistyössä PS Hyvinvointialueen kanssa.
• 28.4. Teemapäivän luento keuhkolääkäri Anne Laatikainen Hyvää hoitoa keuhkoille
• 15.4. Vierailu ja opastettu kierros ortodoksisessa kirkkomuseo RIISAssa
• 31.3. Teemapäivän vieraana Henna Jalkanen, Savon Martat: Ruokailoa arkeen
• 24.2. Teemapäivän vieraana Timo Pakkanen, VTKL korjausneuvoja:
  Kotona turvallisesti mahdollisimman pitkään.
• 27.1. Teemapäivän vieraina Savonia Wellness Centerin ja Sakky Shopin edustajat
  kertomassa oppilastyönä tehtävistä palveluista

2024

• 7.12. Pikkujoulut Ravintola Käskynkässä
• 28.10. Sydäniskurin opastus, Heikki Sederholm Kuopion SPR
• 19.10. Veriveljet, Kuopion kaupungin teatteri
• 10.10. Opastettu museovierailu Kuopion museoon
• 30.9. Luento Kuivan suun hoito. Asiantuntijavieraana Jatta Hynninen
• 26.8. Uusien jäsenten ilta Alava-talolla
• 16.7. Teatteriretki Joensuuhun , Kunnon kyyti
• 27.5. Kevätretki Antikkalan laavulle
• 4.5. Äitienpäiväjuhla Ravintola Aika
• 29.4. Luento 72h kotivara, Savon Martat Henna Jalkanen
• 25.3. Kuopion pääkirjastoon tutustuminen, Kirsi Kontuvirta oppaana
• 26.2. Etäluento Hengityssairaan sosiaaliturva, Sari Mäki ja
  Kuvaesitys Tarinaa Tarinasta, Seppo Tuovisen tarina
• 17.2. Teatterimatka Jyväskylään, Evita
• 29.1. Luento Lääkkeiden yhteisvaikutukset, Eetu Raatikainen Niiralan apteekki

2023

• 9.12. Pikkujoulu Ravintola Käskynkkä
• 27.11. Luento Ikäihmisten ravitsemus (Eevi hanke), Savon Martat Henna Jalkanen
• 30.10. Luento Asiaa Sotesta, Anne Aholainen
• 14.10. Homma hoituu Kuopion Kaupungin teatteri
• 25.9. Luento Kokonaisvaltainen kehonhuolto, Ida Tuomaala Fysiosenior
• 5.8. Teatteriretki Suomussalmelle, Käärmeöljynkauppias
• 8.7. Teatteriretki Nilsiään, Pesänjakajat
• 6.5. Äitienpäiväjuhla Ravintola Remar
• 24.4. Luento alaraajojen terveydestä, Isto Paalimäki Fysix
• 27.3. Savonetin palvelujen esittely, vieraana toiminnanjohtaja Tiina Brunell
• 22.2. Vierailu Setlementin Kompassiin
• 30.1. Luento Seniorit huijauksen kohteena, rikosylikomisario Harri-Pekka Pohjolainen ja
  vieraana Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen pj Reijo Salli

PIENI ELE-keräys

Kuopion toimikunnan jäsenet osallistuvat vaalien yhteydessä Pieni ele-keräyksiin. Ilmoittaudu toimikuntalaisille jos haluat mukaan vapaaehtoiseksi. Yhteystiedot sivun ylälaidassa.

Toimikunnan järjestämiä teatteriretkiä aiempina vuosina

• 12.11.22 Villit vuodet, Varkaus
• 3.9.22. Huomenna minä lähden, Kuopio
• 7.7.22. Tukkijoella, Nilsiä
• 14.3.20 Rakastunut Ryti, Mikkeli
• 26.10.19 Cabaree, Kuopio
• 23.3.19 Pieleen meni, Varkaus
• 1.7.18 Pastori Jussilainen, Nilsiä
• 17.3.18. Vaimoni on toista maata, Iisalmi
• 25.11.17. Nunnia ja konnia, Varkaus
• 18.3.17 Täydelliset häät, Varkaus
• 19.11.16. Havukka-ahon ajattelija, Joensuu
• 23.7.16. Laula minulle rakkaudesta, Joensuu
• 5.3.16. Sugar-Piukat paikat, Varkaus
• 11.7.15. Tähti ja meripoika, Mikkeli
• 18.4.15. Vielä ehtii, Mikkeli