Kuopio

Näytä sivu

Kuopion paikallistoimikunta

• Voit ottaa yhteyttä ylläoleviin paikallistoimikunnan aktiivijäseniin kaikissa Kuopion toimikunnan toimintaan liittyvissä asioissa. Autamme sinua mielellään.
• Harrasteryhmiin osallistuminen edellyttää Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen jäsenyyttä,
  Ota ensimmäisellä kertaa jäsenkortti mukaasi.

• Lähetämme tietoa jäsenille tapahtumista tekstiviesteillä ja sähköpostilla. Olethan muistanut ilmoittaa matkapuhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi jäsentietoihisi. Jos et ole saanut tiedotteita, voit tarkistaa asian soittamalla toimistolle puh 044 757 4642

Tulevat tapahtumat

Harrastustoiminta

Allasjumppa

• Maanantaisin klo 10-10.45
  12.1.-27.4. EI 2.3. / 6.4.
• Torstaisin klo 15.45-16.30
  15.1.-23.4. EI 5.3.
  Kuntolaakso, rata 9, matala pää
  Olvi Areena, Hannes Kolehmaisen katu 4
  Hinta: uimahallin sisäänpääsymaksu, ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Pekka Alavillamo /ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 050 540 2025

Salijumppa

• Tiistaisin klo 13-14
  13.1.2026 alkaen
  Siikaranta 4 / Parketti alue. Paikka on KRV:n tiloissa Bellacenterissä.
  Jumpan omavastuu 20€ kevätkausi.
  Ohjaaja Pekka Alavillamo /ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 050 540 2025

Kehonhuolto

• Keskiviikkoisin klo 14-15
  7.1.-29.4. EI 25.2.
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kehonhuoltoa, ei hikijumppaa eikä hyppyjä. Liikutaan monipuolisesti keppiä ja kuminauhaa apuna käyttäen, joskus myös käsipainoja. Kaikki välineet löytyy paikan päältä, tarvitset vaan oman alustan, juomapullon ja jotkin tossut tai sisäkengät liukastumisen ehkäisemiseksi. Jumppaliikkeet onnistuvat myös tuolilta tehden.
  
  Ohjaaja Terttu Sandelin puh. 050 464 8912
  Omavastuu 10€ / kevätkausi

Lavis- lavatanssijumppa

• Torstaisin klo 16.30-17.30
  29.1.-9.4. EI 5.3.
• Särkiniemenkoulu, Lohkaretie 15 Kuopio
• Omavastuu 20€ (10 krt)
  Ohjaaja Katriina Hirvonen
  Ilmoittautuminen 7.1. -20.1. Pentti Kainulaiselle puh. 040 565 1031
  maksuton peruutus viimeistään 21.1. !
  

Kuoro

• Maanantaisin klo 11-13
  alkaen 12.1.
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kuoronjohtaja Venla Lyytikäinen.
  Kuoro koostuu kolmen järjestön jäsenistä ja on nimeltään Sopusoinnut.
  Lisätietoja Eija Partanen puh. 050 539 2162​
• Omavastuu 15 €/kausi

Ryhmälaulamisen merkitys astmaa sairastavan hyvinvointiin,
Hannaleena Moilanen, opinnäytetyö sairaanhoitaja AMK, 2023

Akvarellimaalauskerho

• Keskiviikkoisin  klo 16–18.
  7.1.-29.4.
  Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6
  Et tarvitse aiempaa kokemusta .
  Ryhmään mahtuu uusia jäseniä, tervetuloa rohkeasti mukaan!
  Omavastuu 10 €/ kevätkausi
  
  Ohjaaja Anja Korhonen puh. 050 532 7002                                                                                                                                               

Teemapäivät

Toimikunta järjestää kuukauden viimeinen maanantai Teemapäiviä Alava-talolla, Siikaniemenkatu 4, Kuopio.
Teemapäivissä käsitellään ajankohtaisia ja jäseniä kiinnostavia aiheita, ja kutsutaan vierailijoita luennoimaan tai kertomaan aiheesta. Tilaisuudet ovat maksuttomia ja lopuksi tarjolla on päiväkahvit. Tervetuloa kauempaakin !

• 26.1. klo 13 Kansanparantaja Taavetti Hanhineva- keuhkotaudin parantaja, Marianna Falkenberg
• 23.2. klo 13 Lihashuoltoa ja venyttelyä, Jyrki Tarvainen, Kuopion kaupungin liikuntakoordinaattori
• 30.3. klo 13 Väestönsuojelu ja varautuminen, valmiuspäällikkö Antti Haataja
• 8.4. klo 17.30-18.30 Kulttuurit kohtaavat, pakolaisten terveydenhoitaja Leila Savolainen,
  HUOM! paikkana KUOPION KAUPUNGINRJASTO
• 27.4. klo 13 Hyvän ikääntymisen suuntaviivat, Vanhustyön keskusliiton koordinaattori Tarja Siltanen

Lyhyet liikuntakurssit

Kaupunkialueella

KUNTOSALIn päiväkortti klo 6-15
Kuntosali ALFIDO
26.1.26. alkaen 10 käyntikertaa 3 kk aikana
Omavastuu 18,00 € maksetaan ennakkoon Kuntosalille
Ilmoittautumiset 7.1- 23.1.2026 Pentti Kainulaiselle puh. 040 565 1031

TUOLIJOOGA
Tiistaisin klo 15-16
10.3. / 17.3./ 24.3./ 31.3. ja 7.4.
Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6 Kuopio
Ohjaaja Pirkko Rahkonen
Maksuton jäsenille.
Ilmoittautumiset Annelle 050 501 2949
aklaatikainen@gmail.com

HOITAVA HENGITYS
Kohtaamo, Kuopion pääkirjasto
13.4. klo 17.-19.
20.4. klo 17.45-19
27.4. klo 17.45-19
Ohjaaja Satu Juvonen
Ilmoittautumiset: juvonsatu@gmail.com

Ryhmäkoko 15
Omavastuu 20€, laskutetaan huhtikuussa

            
     

Maaseuduilla

Maaseuduilla asuvat jäsenet voivat osallistua maksutta Kuopion kaupungin järjestämille liikunnan lyhytkursseille Vehmersalmella, Karttulassa ja Riistavedellä, koska yhdistys ei järjestä omaa ohjattua ryhmätoimintaa alueilla. Jäsen voi osallistua maksutta YHDEN kerran kaudessaan (kevät/syys)

Katso kurssitarjonta tästä linkistä
https://www.kuopio.fi/vapaa-aika-ja-hyvinvointi/liikkuva-kuopio/liikuntaa-maaseudulla/

Kurssien sisällöstä voi kysyä lisätietoja ohjaajalta Jyrki Tarvainen 044 718 4932

Lisätietoa myös toimistolta puh 044 757 4642

Kaikki jäsenedut löytyvät tästä linkistä

Mennyt toiminta

2025

• 15.11. Yhteiset Pikkujoulut, ravintola Käskynkkä
• 27.10. Hoitava hengitys, Satu Juvonen Teemapäivässä
• 11.10. Täydellinen resepti , Kuopion kaupungin teatteri
• 29.9. Teemapäivän yritysesittelyssä 9 Lives
• 31.7. Kuopio revvyy tai jotain sinnepäin, Tahkon kesäteatteri
• 10.6. Päivä 250-vuotiaassa Kuopiossa (opastettu kiertoajelu, tehdaskierros Liggnell& Piispasen tislaamolla)
• 21.5. Kevätretki Antikkalan laavulla
• 15.5. Kevätpäivä kakkukahvien kera, Alavatalolla.
• 2.5. OmaSavo taskussa tietoisku Alavatalolla, yhteistyössä PS Hyvinvointialueen kanssa.
• 28.4. Teemapäivän luento keuhkolääkäri Anne Laatikainen Hyvää hoitoa keuhkoille
• 15.4. Vierailu ja opastettu kierros ortodoksisessa kirkkomuseo RIISAssa
• 31.3. Teemapäivän vieraana Henna Jalkanen, Savon Martat: Ruokailoa arkeen
• 24.2. Teemapäivän vieraana Timo Pakkanen, VTKL korjausneuvoja:
  Kotona turvallisesti mahdollisimman pitkään.
• 27.1. Teemapäivän vieraina Savonia Wellness Centerin ja Sakky Shopin edustajat
  kertomassa oppilastyönä tehtävistä palveluista

2024

• 7.12. Pikkujoulut Ravintola Käskynkässä
• 28.10. Sydäniskurin opastus, Heikki Sederholm Kuopion SPR
• 19.10. Veriveljet, Kuopion kaupungin teatteri
• 10.10. Opastettu museovierailu Kuopion museoon
• 30.9. Luento Kuivan suun hoito. Asiantuntijavieraana Jatta Hynninen
• 26.8. Uusien jäsenten ilta Alava-talolla
• 16.7. Teatteriretki Joensuuhun , Kunnon kyyti
• 27.5. Kevätretki Antikkalan laavulle
• 4.5. Äitienpäiväjuhla Ravintola Aika
• 29.4. Luento 72h kotivara, Savon Martat Henna Jalkanen
• 25.3. Kuopion pääkirjastoon tutustuminen, Kirsi Kontuvirta oppaana
• 26.2. Etäluento Hengityssairaan sosiaaliturva, Sari Mäki ja
  Kuvaesitys Tarinaa Tarinasta, Seppo Tuovisen tarina
• 17.2. Teatterimatka Jyväskylään, Evita
• 29.1. Luento Lääkkeiden yhteisvaikutukset, Eetu Raatikainen Niiralan apteekki

2023

• 9.12. Pikkujoulu Ravintola Käskynkkä
• 27.11. Luento Ikäihmisten ravitsemus (Eevi hanke), Savon Martat Henna Jalkanen
• 30.10. Luento Asiaa Sotesta, Anne Aholainen
• 14.10. Homma hoituu Kuopion Kaupungin teatteri
• 25.9. Luento Kokonaisvaltainen kehonhuolto, Ida Tuomaala Fysiosenior
• 5.8. Teatteriretki Suomussalmelle, Käärmeöljynkauppias
• 8.7. Teatteriretki Nilsiään, Pesänjakajat
• 6.5. Äitienpäiväjuhla Ravintola Remar
• 24.4. Luento alaraajojen terveydestä, Isto Paalimäki Fysix
• 27.3. Savonetin palvelujen esittely, vieraana toiminnanjohtaja Tiina Brunell
• 22.2. Vierailu Setlementin Kompassiin
• 30.1. Luento Seniorit huijauksen kohteena, rikosylikomisario Harri-Pekka Pohjolainen ja
  vieraana Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen pj Reijo Salli

PIENI ELE-keräys

Kuopion toimikunnan jäsenet osallistuvat vaalien yhteydessä Pieni ele-keräyksiin. Ilmoittaudu toimikuntalaisille jos haluat mukaan vapaaehtoiseksi. Yhteystiedot sivun ylälaidassa.

Toimikunnan järjestämiä teatteriretkiä aiempina vuosina

• 12.11.22 Villit vuodet, Varkaus
• 3.9.22. Huomenna minä lähden, Kuopio
• 7.7.22. Tukkijoella, Nilsiä
• 14.3.20 Rakastunut Ryti, Mikkeli
• 26.10.19 Cabaree, Kuopio
• 23.3.19 Pieleen meni, Varkaus
• 1.7.18 Pastori Jussilainen, Nilsiä
• 17.3.18. Vaimoni on toista maata, Iisalmi
• 25.11.17. Nunnia ja konnia, Varkaus
• 18.3.17 Täydelliset häät, Varkaus
• 19.11.16. Havukka-ahon ajattelija, Joensuu
• 23.7.16. Laula minulle rakkaudesta, Joensuu
• 5.3.16. Sugar-Piukat paikat, Varkaus
• 11.7.15. Tähti ja meripoika, Mikkeli
• 18.4.15. Vielä ehtii, Mikkeli