Kuopio

Näytä sivu

Kuopion paikallistoimikunta

• Voit ottaa yhteyttä ylläoleviin paikallistoimikunnan aktiivijäseniin kaikissa Kuopion toimikunnan toimintaan liittyvissä asioissa. Autamme sinua mielellään.
• Harrasteryhmiin osallistuminen edellyttää Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen jäsenyyttä,
  Ota ensimmäisellä kertaa jäsenkortti mukaasi.

• Lähetämme jäsenille ilmoituksia tapahtumista tekstiviesteillä. Olethan muistanut ilmoittaa matkapuhelinnumerosi jäsentietoihisi. Jos et ole saanut tekstiviestejä, voit tarkistaa asian soittamalla toimistolle puh 044 757 4642

Tapahtumat

Jäsenten Kevätpäivä 15.5.

Kevätretki Antikkalassa 21.5.

Päivä 250-vuotiaassa Kuopiossa 10.6.25

Kuopion paikallistoimikunta järjestää opastetun retken Kuopion 250- juhlavuoden merkeissä tiistaina 10.6.25.

klo 9.45 kahvitarjoilu (kahvi/tee + munariisipasteija) Kuopion torilla, Kotileipomon torikahvilassa. Samalla opas kertoo torista ja torin ympäristöstä ja mahdollisuus seurata Kuopio tanssii ja soi festivaaleja (Toriohjelma alkaa klo 10)

klo 10.45-12.15 Opastettu kiertoajelu 250-vuotiaassa Kuopiossa
Lähtö Maljalahdenkadulta kaupungintalon takaa. Kiertoajelu päättyy Lignell&Piispaselle

klo 12.15-13.15 Vierailu Lignell&Piispasella
Tislaamokierros ja mahdollisuus ostoksiin tehtaanmyymälä Kauppahuoneessa

klo 13.15-13.30 Bussikuljetus Maljalahdenkadulle.

Retken hinta jäsenille 25,25€ (laskettu kun osallistujia 40 hlöä)

Ilmoittautumiset 25.5. mennessä
Marja Kemppainen 050 543 9760 maisake@luukku.com
Riitta Parviainen 040 744 4194 elena@dnainternet.net

Laskutamme osallistujia ennakkoon, laskut lähetetään viikolla 22.
Jätäthän ilmoittautumisessa laskutusta varten yhteystietosi;
puhelinnumeron, sähköpostiosoitteen ja katuosoitteen.

Maksuton peruutus mahdollinen ma 26.5. mennessä

Teemapäivät  kevätkaudella

Yhteiset teemapäivät kuun viimeisenä maanantaina klo 13–15.
Alava-talo Siikaniemenkatu 4 ellei toisin mainita.
Ohjelman jälkeen kahvitarjoilu.

• 27.1. klo 13-15 Vieraita Savoniasta ja Sakkysta, tietoa oppilaitosten palveluista :
  Sakky Shop ja Savonia Wellnes Center
• 24.2. klo 13-15 Kotona turvallisesti mahdollisimman pitkään, vieraana Timo Pakkanen, korjausneuvoja vanhustyön keskusliitosta.
• 31.3. klo 13-15 Ruokailoa arkeen, Henna Jalkanen Savon Martoista vieraana
• 28.4. klo 13-15 Hyvää hoitoa keuhkoille, keuhkolääkäri Anne Laatikainen. Lisäksi tietokilpailu ja palkintoina lahjakortteja.

Harrastustoiminta

Allasjumppa

• Maanantaisin klo 10-10.45
  13.1.-28.4. ei 3.3. ja 21.4.
• Torstaisin klo 15.45-16.30
  9.1.-24.4. ei 6.3.
  Kuntolaakso, rata 9, matala pää
  Olvi Areena, Hannes Kolehmaisen katu 4
  Hinta: uimahallin sisäänpääsymaksu, ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Pekka Alavillamo /ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 050 540 2025

Salijumppa

• Tiistaisin klo 13-14
  7.1.-29.4. ei 4.3.
  Siikaranta 4 / Parketti alue. Paikka on KRV:n tiloissa Bellacenterissä.
  Jumppa on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Pekka Alavillamo /ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 050 540 2025

Kehonhuolto

• Keskiviikkoisin klo 14-15
  8.1.-30.4. ei 5.3. ja 21.4.
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kehonhuoltoa, ei hikijumppaa eikä hyppyjä. Liikutaan monipuolisesti keppiä ja kuminauhaa apuna käyttäen, joskus myös käsipainoja. Kaikki välineet löytyy paikan päältä, tarvitset vaan oman alustan, juomapullon ja jotkin tossut tai sisäkengät liukastumisen ehkäisemiseksi.
  Toiminta ja ohjaus on jäsenille maksuton.
  Ohjaaja Terttu Sandelin puh. 050 464 8912

Kuoro

• Maanantaisin klo 11-13
  alkaen ma 13.1.
  Alava-talo Siikaniemenkatu 4
  Kuoronjohtaja Venla Lyytikäinen.
  Lisätietoja Eija Partanen puh. 050 539 2162​

Ryhmälaulamisen merkitys astmaa sairastavan hyvinvointiin,
Hannaleena Moilanen, opinnäytetyö sairaanhoitaja AMK, 2023

Akvarellimaalauskerho

• Keskiviikkoisin  klo 16–18.
  8.1.-30.4.
  Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6
  Et tarvitse aiempaa kokemusta .
  Ryhmään toivotaan uusia jäseniä, tervetuloa rohkeasti mukaan!
  Ohjaaja Anja Korhonen puh. 050 532 7002                                                                                                                                               

Akvarelliryhmäläiset 2024

Lyhyet liikuntakurssit maaseuduilla 5 krt

Tänä vuonna ovat maaseuduilla asuvat jäsenet oikeutettuja osallistumaan maksutta Kuopion kaupungin järjestämille lyhytkursseille Vehmersalmella, Karttulassa ja Riistavedellä. Katso kurssitarjonta tästä linkistä
https://www.kuopio.fi/vapaa-aika-ja-hyvinvointi/liikkuva-kuopio/liikuntaa-maaseudulla/

Kurssien sisällöstä voi kysyä lisätietoja ohjaajalta Jyrki Tarvainen 044 718 4932

Hinta 20 e/5 krt, mutta kurssi on JÄSENILLE MAKSUTON !

Saadaksesi liikuntakurssin maksutta, tulee jäsenen ILMOITTAUTUA YHDISTYKSEN TOIMISTOLLE 10.1. 25 mennessä puh 044 757 4642 tai kuopionseutu@hengitysyhdistys.fi

Kuopion alueen yritysten tarjoamat jäsenedut

• Kuopio:
• Rauhalahti Bowling, Kartanonkatu 11 Kuopio.
  -10% alennusta ratavuokrasta tai kenkävuokra ilmaiseksi.
• Itä-Suomen yliopiston apteekki, Kuopio:
  Vapaakaupan tuotteista 10 %:n alennus, ei koske lääkkeitä.
• Parturi-Kampaamo Pirkko, Kuopio:
  Liikkeen palveluista 10 %:n alennus.
• Untamon Urheilu, Kuopio:
  Normaalihintaisista tuotteista tuotekohtaisesti -10 %.
• Kehysliike J Sallinen, Puijonkatu 24, tuotteista -15 %
• Kuntokeskus Alfido (Puistokatu 14-16, Kuopio)
  yhdistyksen jäsenille kuntosalin päiväkortti, voimassa joka päivä klo 6-15 30€/kk Rajaton käyttö. Vaihtoehtoisesti 10 käyntiä (käyttöaikaa 3 kk) 30 €.
  Uudelle asiakkaalle hyvä treeniohjelma ja sen henkilökohtainen ohjaus kaupan päälle. Tutustu Alfidoon tästä

Kaikki jäsenedut löytyvät tästä linkistä

Mennyt toiminta

2025

• 2.5. OmaSavo taskussa tietoisku Alavatalolla, yhteistyössä PS Hyvinvointialueen kanssa.
• 28.4. Teemapäivän luento keuhkolääkäri Anne Laatikainen Hyvää hoitoa keuhkoille
• 15.4. Vierailu ja opastettu kierros ortodoksisessa kirkkomuseo RIISAssa
• 31.3. Teemapäivän vieraana Henna Jalkanen, Savon Martat: Ruokailoa arkeen
• 24.2. Teemapäivän vieraana Timo Pakkanen, VTKL korjausneuvoja:
  Kotona turvallisesti mahdollisimman pitkään.
• 27.1. Teemapäivän vieraina Savonia Wellness Centerin ja Sakky Shopin edustajat
  kertomassa oppilastyönä tehtävistä palveluista

2024

• 7.12. Pikkujoulut Ravintola Käskynkässä
• 28.10. Sydäniskurin opastus, Heikki Sederholm Kuopion SPR
• 19.10. Veriveljet, Kuopion kaupungin teatteri
• 10.10. Opastettu museovierailu Kuopion museoon
• 30.9. Luento Kuivan suun hoito. Asiantuntijavieraana Jatta Hynninen
• 26.8. Uusien jäsenten ilta Alava-talolla
• 16.7. Teatteriretki Joensuuhun , Kunnon kyyti
• 27.5. Kevätretki Antikkalan laavulle
• 4.5. Äitienpäiväjuhla Ravintola Aika
• 29.4. Luento 72h kotivara, Savon Martat Henna Jalkanen
• 25.3. Kuopion pääkirjastoon tutustuminen, Kirsi Kontuvirta oppaana
• 26.2. Etäluento Hengityssairaan sosiaaliturva, Sari Mäki ja
  Kuvaesitys Tarinaa Tarinasta, Seppo Tuovisen tarina
• 17.2. Teatterimatka Jyväskylään, Evita
• 29.1. Luento Lääkkeiden yhteisvaikutukset, Eetu Raatikainen Niiralan apteekki

2023

• 9.12. Pikkujoulu Ravintola Käskynkkä
• 27.11. Luento Ikäihmisten ravitsemus (Eevi hanke), Savon Martat Henna Jalkanen
• 30.10. Luento Asiaa Sotesta, Anne Aholainen
• 14.10. Homma hoituu Kuopion Kaupungin teatteri
• 25.9. Luento Kokonaisvaltainen kehonhuolto, Ida Tuomaala Fysiosenior
• 5.8. Teatteriretki Suomussalmelle, Käärmeöljynkauppias
• 8.7. Teatteriretki Nilsiään, Pesänjakajat
• 6.5. Äitienpäiväjuhla Ravintola Remar
• 24.4. Luento alaraajojen terveydestä, Isto Paalimäki Fysix
• 27.3. Savonetin palvelujen esittely, vieraana toiminnanjohtaja Tiina Brunell
• 22.2. Vierailu Setlementin Kompassiin
• 30.1. Luento Seniorit huijauksen kohteena, rikosylikomisario Harri-Pekka Pohjolainen ja
  vieraana Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen pj Reijo Salli

PIENI ELE-keräys

Kuopion toimikunnan jäsenet osallistuvat vaalien yhteydessä Pieni ele-keräyksiin. Ilmoittaudu toimikuntalaisille jos haluat mukaan vapaaehtoiseksi. Yhteystiedot sivun ylälaidassa.

Toimikunnan järjestämiä teatteriretkiä aiempina vuosina

• 12.11.22 Villit vuodet, Varkaus
• 3.9.22. Huomenna minä lähden, Kuopio
• 7.7.22. Tukkijoella, Nilsiä
• 14.3.20 Rakastunut Ryti, Mikkeli
• 26.10.19 Cabaree, Kuopio
• 23.3.19 Pieleen meni, Varkaus
• 1.7.18 Pastori Jussilainen, Nilsiä
• 17.3.18. Vaimoni on toista maata, Iisalmi
• 25.11.17. Nunnia ja konnia, Varkaus
• 18.3.17 Täydelliset häät, Varkaus
• 19.11.16. Havukka-ahon ajattelija, Joensuu
• 23.7.16. Laula minulle rakkaudesta, Joensuu
• 5.3.16. Sugar-Piukat paikat, Varkaus
• 11.7.15. Tähti ja meripoika, Mikkeli
• 18.4.15. Vielä ehtii, Mikkeli