Hae tapahtumia
2022 kesäkuu
14.06.2022
Sauvakävely ja lihaskunto Toivonniemessä
Sauvakävelylenkki ja lihaskuntoharjoittelu Ruissalon maastossa. Soveltuu kaikille. Lähtö Toivonniemestä. Varusteena: ulkovarustus ja sauvakävelysauvatHinta: liikuntakortti, kertamaksu 8€ tai kesäjumppakortti 20 € (jäsen), 30 € ( ei-jäsen).Ohjaajana: Tuija Järvi
Lue lisää
16.06.2022
Äänimaljarentoutus Toivonniemessä
Äänimaljarentoutuksen maailma vie rentoutuneeseen mielentilaan. Tunnin alussa tehdään hengitysharjoituksia ja kehon valmistelua läsnäoloon. Sen jälkeen seuraa äänimaljat rentoutuksen kera. Lopussa lempeä herättely.Tunti pidetään ulkona,…
Lue lisää
20.06.2022
Jooga Toivonniemessä
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tästä jatketaan kehoa verryttäviin ja venyttäviin lämmittelyliikkeisiin. Tunti päättyy rentoutukseen. Tunti pidetään ulkona,…
Lue lisää
21.06.2022
Sauvakävely ja lihaskunto Toivonniemessä
Sauvakävelylenkki ja lihaskuntoharjoittelu Ruissalon maastossa. Soveltuu kaikille. Lähtö Toivonniemestä. Varusteena: ulkovarustus ja sauvakävelysauvatHinta: liikuntakortti, kertamaksu 8€ tai kesäjumppakortti 20 € (jäsen), 30 € ( ei-jäsen).Ohjaajana: Tuija Järvi
Lue lisää
23.06.2022
Äänimaljarentoutus Toivonniemessä
Äänimaljarentoutuksen maailma vie rentoutuneeseen mielentilaan. Tunnin alussa tehdään hengitysharjoituksia ja kehon valmistelua läsnäoloon. Sen jälkeen seuraa äänimaljat rentoutuksen kera. Lopussa lempeä herättely.Tunti pidetään ulkona,…
Lue lisää