Hae tapahtumia
2022 kesäkuu
Sauvakävely ja lihaskunto Toivonniemessä
Sauvakävelylenkki ja lihaskuntoharjoittelu Ruissalon maastossa. Soveltuu kaikille. Lähtö Toivonniemestä. Varusteena: ulkovarustus ja sauvakävelysauvatHinta: liikuntakortti, kertamaksu 8€ tai kesäjumppakortti 20 € (jäsen), 30 € ( ei-jäsen).Ohjaajana: Tuija Järvi
Lue lisääÄänimaljarentoutus Toivonniemessä
Äänimaljarentoutuksen maailma vie rentoutuneeseen mielentilaan. Tunnin alussa tehdään hengitysharjoituksia ja kehon valmistelua läsnäoloon. Sen jälkeen seuraa äänimaljat rentoutuksen kera. Lopussa lempeä herättely.Tunti pidetään ulkona,…
Lue lisääJooga Toivonniemessä
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tästä jatketaan kehoa verryttäviin ja venyttäviin lämmittelyliikkeisiin. Tunti päättyy rentoutukseen. Tunti pidetään ulkona,…
Lue lisääSauvakävely ja lihaskunto Toivonniemessä
Sauvakävelylenkki ja lihaskuntoharjoittelu Ruissalon maastossa. Soveltuu kaikille. Lähtö Toivonniemestä. Varusteena: ulkovarustus ja sauvakävelysauvatHinta: liikuntakortti, kertamaksu 8€ tai kesäjumppakortti 20 € (jäsen), 30 € ( ei-jäsen).Ohjaajana: Tuija Järvi
Lue lisääÄänimaljarentoutus Toivonniemessä
Äänimaljarentoutuksen maailma vie rentoutuneeseen mielentilaan. Tunnin alussa tehdään hengitysharjoituksia ja kehon valmistelua läsnäoloon. Sen jälkeen seuraa äänimaljat rentoutuksen kera. Lopussa lempeä herättely.Tunti pidetään ulkona,…
Lue lisää