Ajankohta: 28.01.2022 klo 13:30 – 14:30
Paikka: TSHY:n tilat, Bastioninkatu 4 , 20730 Turku
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Tuija Järvi
Venyttelytunnin aikana avataan mahdollisia jännityksiä kehosta. Venyttelytunti sisältää vaihtelevasti dynaamisia ja pidempikestoisia venytyksiä läpi koko vartalon. Venytykset tehdään rauhallisesti omassa tahdissa. kaikki venytykset voidaan toteuttaa tuolia tai seinää apuna käyttäen. Ohjaajana Kati Saarinen