Ajankohta: 01.02.2022 klo 15:45 – 16:45
Paikka: TSHY:n tilat, Bastioninkatu 4, 20730 Turku
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Tuija Järvi
Ryhmässä tehdään helppoja lihas- ja tasapainoliikkeitä mm. tuolia hyödyntäen sekä liikkuen tilassa eri tavoin. Tasapaino kehittyy iästä riippumatta, kun sitä harjoittaa ja vahvistaa siihen käytettäviä lihaksia. Hyvä tasapaino ja lihaskunto auttavat arjen haasteissa eteenpäin.