Ajankohta: 30.05.2022 klo 17:00 – 18:30
Paikka: Kesäkoti Toivonniemi, Iso-Pukintie 23, 20100 Turku
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Tuija Järvi / lisätiedot p. 040 5340 047, turunseutu@hengitysyhdistys.fi
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tästä jatketaan kehoa verryttäviin ja venyttäviin lämmittelyliikkeisiin. Tunti päättyy rentoutukseen. Tunti pidetään ulkona, Toivonniemen tanssilavalla.
Sadesäällä mahdollisuus olla myös sisätiloissa.
Varusteena: lämpimät vaatteet, oma makuualusta, tyyny, viltti ja juomapullo.
Hinta: liikuntakortti, kertamaksu 8€ tai kesäjumppakortti 20 € (jäsen), 30 € ( ei-jäsen).
Ohjaajana: Minna Kuusisto.