Ajankohta: 31.01.2022 klo 17:00 – 18:30
Paikka: TSHY:n tilat, Bastioninkatu 4, 20730 Turku
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Tuija Järvi
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tästä jatketaan kehoa verryttäviin ja venyttäviin lämmittelyliikkeisiin. Tunti päättyy rentoutukseen. Ohjaajana Minna Kuusisto.