Ajankohta: 07.11.2026 klo 12:00 – 13:00
Paikka: Turun Seudun Hengitysyhdistyksen liikuntatila (Bastioninkatu 4, 20730 Turku)
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Lisätiedot ja ilmoittautumiset toimistolle: s-posti turunseutu@hengitysyhdistys.fi / p. 040 5934 047
FasciaMethod-kurssi järjestetään kolmena lauantaina 7.11, 14.11 ja 21.11 klo 12:00-13:00.
Hinta jäsenille 20 € / 3 krt, muille 24 € / 3 krt. Kertamaksu jäsenille 8 €/ krt, muut 10 € / krt.
Ilmoittautumiset turunseutu@hengitysyhdistys.fi tai 040 5934 047.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Lounais- Suomen Allergia ja Astmayhdistyksen kanssa.
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, hengitysharjoitukset, täsmävenyttelyt kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla.
Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua joka soveltuu kaikille.
Kurssin ohjaa Hanna Pihlajamaa-Lönnbäck.