Hae tapahtumia
2024 lokakuu
08.10.2024
Astma- ja COPD-ryhmä
Vertaisryhmä COPD-tautia ja/tai astmaa sairastaville henkilöille. Ryhmässä vertaiset kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua….
Lue lisää
09.10.2024
Virkeyttä viideltä – asahi
Ohjaajana asahi-ohjaaja, liikunnan vertaisohjaaja Tapio Aaltonen, rasitustaso 2 eli tavoitteena sykkeen nousu ja hengästyminen. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa. Lisää liikkuvuutta…
Lue lisää
12.10.2024 – 13.10.2024
Elintapamuutosryhmän ohjaajakoulutus Tampereella
Kiinnostaako hyvinvointi? Kouluttaudu elintapojen muutosagentiksi! Ajankohta: 12.10.2024 – 13.10.2024 klo 09:00 – 15:00 Paikka: Scandic Tampere Station Järjestäjä: Hengitysliitto Vastuuhenkilö: Päivi Suuniittu, sähköposti paivi.suuniittu@hengitysliitto.fi, puhelin 040 670 4870…
Lue lisää
14.10.2024
Homenokat
Vertaisryhmä on tarkoitettu sisäilmasta sairastuneille henkilöille. Se on avoin kaikille. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia. Jos tulet mukaan ensimmäistä kertaa, soita ensin Sadulle. Vertaisryhmää ohjaa…
Lue lisää
16.10.2024
Keuhkofibroosia sairastavat läheisineen
Vertaisryhmässä osallistujat jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sairaudestaan ja sen vaikutuksista toisten osallistujien kanssa. Keskustelun myötä oma näkökulma omaan sairauteen saattaa laajentua ja saada…
Lue lisää
16.10.2024
Virkeyttä viideltä – kasvojooga
Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen ja omaan hengitykseen tutustuminen. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa…
Lue lisää
17.10.2024
Astman omahoidon ABC
Maksutta tukea ja käytännön vinkkejä astman omahoitoon! Apua lääkkeenottotekniikkaan, neuvoja liikunnan lisäämiseen ja yksilöllistä ohjausta astman omahoitoon. Paikalla Astman ABC-hankkeen ja Filha ry:n asiantuntijat….
Lue lisää
19.10.2024 – 20.10.2024
Vertaistapaaminen hengityssairautta sairastavien puolisoille
Vertaisuus on voimaa myös läheisille. Sairastaako puolisosi hengityssairautta? Vertaistukea on tarjolla myös sinulle. Tervetuloa viikonlopputapaamiseen Tampereelle lokakuussa! Osallistuminen on sinulle maksuton, mutta matkat joudut…
Lue lisää
21.10.2024
Harvinainen hengityssairaus ja liikunta osana omahoitoa -verkkotapaamiset
Verkkotapaamisten teemana on antaa tietoa ja vaihtaa kokemuksia monipuolisen ja säännöllisen liikunnan merkityksestä harvinaista hengityssairautta sairastavalle. Kokonaisuus koostuu neljästä verkkotapaamisesta: 21.10., 4.11., 18.11. ja…
Lue lisää