Tapahtumakalenteri

Mistä rohkeutta ja motivaatiota omaan elintapamuutokseen? Mitä kaikkea vaatii oman ajattelun muutos ja siinä pysyminen? Lisätietoja ja osallistumislinkin löydät täältä.

Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja, hyvinvointivalmentaja Minna Huunonen, rasitustaso 1. Hengitysharjoituksia, jotka vahvistavat ja tukevat hengitystä sekä rauhoittavat hermostoa. Lisätietoja ja osallistumislinkin löydät täältä.

Viime kevään tuoksuttomuusteema saa jatkoa! Tule kuulemaan ja keskustelemaan tuoksuherkän arjen vinkeistä. Käytännön ratkaisuja jokapäiväisiin pulmiin on kerätty jaettavaksi tällä verkkolomakkeella. Kerro omat vinkkisi lomakkeella…

Millaista elämä oli ennen uniapneadiagnoosia? Entä miten elämä muuttui CPAP-laitehoidon aloittamisen jälkeen? Keskustelemassa Hengitysliiton koulutetut kokemustoimijat Sirkka Härkönen ja Pasi Mäkinen. Tervetuloa kuuntelemaan ja…

Vertaisryhmässä bronkiektasiatautia, trakeobronkomalasiaa tai EDAC:ia sairastavat ja läheiset kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua….

Vertaisryhmässä keuhkofibroosia sairastavat ja läheiset kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. Näin näkökulma omaan sairauteen saattaa myös laajentua. Keskustelut vertaisryhmässä ovat…

Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja, hyvinvointivalmentaja Minna Huunonen, rasitustaso 1. Hengitysharjoituksia, jotka vahvistavat ja tukevat hengitystä sekä rauhoittavat hermostoa. Lisätietoja ja osallistumislinkin löydät täältä.

Tule kuulemaan, mitä hyötyä liikunnasta ja lihasvoimaharjoittelusta on hengityssairaalle ja miten lihasvoimaa kannattaa harjoittaa käytännössä. Aiheesta kertoo lääketieteen tohtori, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Harri Helajärvi Paavo…

Onko sinulla IPF, NSIP vai jokin muu keuhkofibroosi? Tämä valtakunnallinen vertaistapaaminen on tarkoitettu kaikille, joilla diagnostisoitu jokin keuhkofibroosin muoto ja heidän läheisilleen. Valtakunnallisessa vertaistapaamisessa…

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki, rasitustaso 2. Pilates harjoittaa keskivartaloa, vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tehokkaita ja helppoja liikkeitä tehdään…