Ajankohta: 06.05.2025 klo 18:00 – 19:00
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto ry
Vastuuhenkilö: Sara Willberg, puhelin 044 407 7277, sara.willberg@hengitysliitto.fi
Lihasvoimaharjoittelu on olennaista fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.
Tule mukaan kuulemaan, kuinka säännöllinen lihasvoimaharjoittelu voi tukea hengitysterveyttäsi ja parantaa hyvinvointiasi. Luennolla saat myös vinkkejä siitä, miten voit hyödyntää ulkokuntosaleja lihasvoimaharjoittelussa.
Luennoitsijana liikunnan asiantuntija ft, LitM Sara Willberg, Hengitysliitto. Löydät lisätietoja ja osallistumislinkin täältä.