Ajankohta: 20.05.2026 klo 17:00 – 17:30
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto
Vastuuhenkilö: Sara Willberg, sara.willberg@hengitysliitto.fi, puhelin 044 407 7277
Ohjaajana osteopaatti ja liikuntaneuvoja Johan Suhonen.
Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen.
Jumpan tarkoituksena on helpottaa hengitystä ja rentouttaa apuhengityslihaksia sekä niska-hartiaseutua. Teemme yksinkertaisia, hengityksen rytmiin sovitettuja liikkeitä, jotka rauhoittavat kehoa ja mieltä.
Lisätietoja TÄÄLTÄ.