Ajankohta: 15.08.2025 klo 13:30 – 15:30
Paikka: Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki, ryhmätila Broidi, 2. krs
Järjestäjä: Pääkaupunkiseudun Hengitys ry
Vastuuhenkilö: Tuula Narvola, 040 559 6833 tai tuula.narvola@hengitysyhdistys.fi
Ota terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen elämäntavaksi! Oman elämänsä ja kehonsa arvostaminen on tärkeää. Tämä vertaisryhmä on tarkoitettu jokaiselle, joka on kiinnostunut oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä normaaliin arkeen sopivin tavoin. Vertaisryhmä tarjoaa työkaluja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Aihealueita ovat mm. ravinto, liikunta, uni, lepo sekä terveyden ja hyvinvoinnin mittarit. Ryhmä on suljettu ja ilmoittautuminen koskee koko viiden tapaamisen kokonaisuutta. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia. Vertaisryhmää ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat Riitta ja Veikko Varanka.
Ryhmä kokoontuu joka kuukauden kolmas perjantai klo 13.30-15.30 seuraavasti: 15.8., 19.9., 17.10., 21.11. ja 19.12.25.
Voit ilmoittautua ryhmään TÄSTÄ LINKISTÄ tai ottamalla yhteyttä Tuulaan p. 040 559 6833/ paakaupunkiseutu@hengitysyhdistys.fi.
Lämpimästi tervetuloa!