Ajankohta: 10.05.2021 – 20.05.2021 klo 12:00 – 13:00
Paikka: Rusthollarin asukaspuisto, Puotila
Järjestäjä: Pääkaupunkiseudun Hengitys ry
Vastuuhenkilö: asahiohjaaja Ritva-Hanna Saari puh. 040 657 8770
Neljä kokoontumista: ma 10.5., pe 14.5., ma 17.5. ja to 20.5. klo 12 -13
Hinta: jäsenille 30€/ ei jäsenille 37€
Ohjaaja: Ritva-Hanna Saari
Ilmoittautumiset: puh. 040 657 8770
ASAHI ON LIIKETTÄ ENEMMÄN
Asahi on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämää terveysliikuntaa, jossa yhdistyvät sekä itämaisen, että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeet ovat pehmeitä, ja ne tehdään hengityksen kannattelemana. Jokainen voi aloittaa harjoittelun heti.
Tuhannet suomalaiset harrastavat Asahia ja pitävät näin yllä kehonsa hyvää kuntoa ja tasapainoa. Ohjatessani yritän innostaa osallistujat tutustumaan omaan kehoonsa. Asahi-terveysliikunta antaa tähän hyvän mahdollisuuden, koska Asahissa liikkeet tehdään rauhallisella rytmillä, itseä kuunnellen ja tietoisessa läsnäolon tilassa.
-Ritva-Hanna Saari
Lämpimästi tervetuloa!