Vertaistoiminta on yksi Hengitysyhdistysten keskeisimmistä toimintamuodoista. Vertaistuella tarkoitetaan samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten kohtaamista, kuulluksi ja ymmärretyksi tulemista ja toisten tukemista.
Se on vuorovaikutuksessa olemista, kokemusten ja tuntemusten vaihtamista sekä oman sairaushistorian tarkastelua ja jakamista toisten kanssa. Ennen kaikkea vertaiset voivat antaa ja saada voimaa ja iloa arkielämään.
Liike on lääke sanonta on niin paikkansa pitävä sanonta hengitystiesairauksia potevien henkilöiden kohdalla. Siksi yhdistyksemme järjestää Vantaan kaupungin hajanaisella alueella jumppaa mahdollisimman monessa paikassa. Myyrinkodissa on myös kuntosalivuoro kaksi kertaa viikossa kevät- ja syyskaudella.
Vertaistukiryhmät ja liikunta ovat yhdistyksemme toiminnan kivijalka. Niitä pyrimme kehittämään koko ajan.
SILMU-lehti jaettuna jokaisen maksaneen jäsenen kotiin tuo tiedon tapahtumista ja ajantasa tietoa terveydestä.