Tapahtumakalenteri

Luennolla pohditaan, mikä saa ihmisen uupumaan ja miten sen voi välttää. Lisäksi käsitellään merkityksellisyyden tunteen tärkeyttä ja sitä, miten pettymykset vaikuttavat jaksamiseen. Onnellisuus piiloutuu…

Askarruttavatko arki ja sisäilmasta oireilu? Juttuhetki vertaisen kanssa voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia koulutettujen vertaistukijoidemme kanssa. Juttuhetki toteutuu Hengitysliiton Silmun Vertainen tavattavissa…

Lihasvoimaharjoittelu on olennaista fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Tule mukaan kuulemaan, kuinka säännöllinen lihasvoimaharjoittelu voi tukea hengitysterveyttäsi ja parantaa hyvinvointiasi. Luennolla saat myös vinkkejä…

Mitä sinulle kuuluu? Mitä mietit tänään? Tule ja kerro! Tarjolla on päivän porinatuokio kaikille puhetaitoisille. Keskustelua Hengitysliiton Silmun Voimala-huoneessa kuljettaa vertaistoiminnan kehittäjä Päivi Suuniittu….

Maailman astmapäivän verkkoluento. Luennolla käydään läpi vaikean astman tunnistamisen ja hoidon polkua, kerrataan astman omahoidon avaimet sekä tutustutaan biologisiin astmalääkkeisiin. Luennoitsijana keuhkosairauksien erikoislääkäri, dosentti…

Ohjaajana hyvinvointikokemuksen asiantuntija Sunni Perki. Rasitustaso 1 eli tavoitteena rentoutuminen ja omaan hengitykseen tutustuminen. Kasvojoogassa vuoroin vahvistetaan ja rentoutetaan kasvojen lihaksia. Jooga stimuloi verenkiertoa…

Askarruttavatko arki ja uniapnea? Juttuhetki vertaisen kanssa voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaistukija Anna-Liisan kanssa. Juttuhetki toteutuu Hengitysliiton Silmun Vertainen tavattavissa -huoneessa….

Askarruttavatko arki ja harvinainen hengityssairaus? Juttuhetki vertaisen kanssa voi auttaa. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaistukija Seijan kanssa. Juttuhetki toteutuu Hengitysliiton Silmun Vertainen tavattavissa…

Hyvällä puhinalla liikuntapäivään! – Unelmien liikuntapäivän etkot Unelmien liikuntapäivä tulee jälleen 10.5. ja Hengitysliitto järjestää liikuntapäivän etkot perjantaina 9.5. kello 10.00–10.20. Luvassa on maksuton…

Homenokat -vertaisryhmä on tarkoitettu sisäilmasta sairastuneille henkilöille. Se on avoin kaikille. Keskustelut vertaisryhmässä ovat luottamuksellisia. Jos tulet mukaan ensimmäistä kertaa, soita ensin Sadulle. Vertaisryhmää…