Ajankohta: 28.05.2025 klo 18:00 – 20:00
Paikka: Järjestötalon juhlasali Tasakatu 4-6, Pieksämäki
Järjestäjä: Pieksämäen Seudun Hengitysyhdistys ry
Tule mukaan tilaisuuteen, jossa opit rentoutumaan ja päästämään irti arjen huolista. Tilaisuuden tavoitteena on oppia hengitystä ja hermostoa rauhoittavia lempeitä harjoituksia ja lisätä arjen hyvinvointia.
Työpaja on tarkoitettu hengityssairautta tai uniapneaa sairastaville. Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen osallistuaksesi.
Teemme hengitys- ja tietoisuusharjoituksia turvallisessa ympäristössä fysioterapeutin ohjaamana etäyhteyden kautta. Harjoituksia voi tehdä tilaisuuden jälkeen myös omassa arjessa.
Harjoitukset voi tehdä lattialla maaten tai tuolilla istuen. Ota mukaan oma alusta, tyyny ja viltti. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Ilmoittautumiset: 26.5. mennessä
sähköpostilla pieksamaenseutu@hengistysyhdistys.fi tai
puhelimitse 040 519 2816