Kevään ensimmäiset kuivat kelit tuovat mukanaan tänne Etelä-Suomeen jokavuotisen riesan, katupölyn. Menee viikkoja, kun hengitystiet ärsyyntyvät, yskittää, nenä vuotaa, hengitys vinkuu ja limaisuuskin voi vaivaa. Erityisesti vauvat, lapset, ikäihmiset ja hengityssairautta sairastat ovat kovilla.
Me Nurmijärven Hengitysyhdistyksessä haluamme kannustaa jokaista suojelemaan hengitysterveyttä. Suosittelemme kaikkia Nurmijärven ja Hyvinkään asukkaita noudattamaan Hengitysliiton 5 keinoa vähentää altistumistaan katupölylle:
- Seuraa säätiedotuksia ja varaudu ennakkoon mahdolliseen oireiluun esimerkiksi hengityssuojaimella.
- Jos sinulla on hengityssairaus, tehosta lääkehoitoa ja pidä lääkitys mukanasi. Voit helpottaa ärsytysoireita kostuttamalla limakalvoja tarkoitukseen sopivilla suihkeilla tai tipoilla.
- Vältä liikkumista ruuhkissa pahimpaan katupölyaikaan. Vilkasliikenteisimmät kadut pölyävät eniten, erityisesti tyynellä säällä.
- Vältä ja vähennä ikkunatuuletusta. Asenna tuuletusikkunoihin suodatinkankaat.
- Asennuta hiukkassuodattimet tuloilmaventtiileihin ja ilmanvaihtokoneisiin kotona, työpaikalla ja autossa. Muista vaihdattaa suodattimet ohjeiden mukaisesti.
Usein unohtuu, että hengitysilmaan sekoittuva pöly ei ole pelkkää sepeliä – siinä voi olla myös pakokaasujen jäämiä, asfaltin hiukkasia, liukkaudentorjunnan aineita ja muuta talven aikana kertynyttä hienojakoista pölyä.
– On tärkeää, että kunnat ja kaupungit aloittavat katupölyn lähteiden poistamisen heti, kun pakkasöistä on päästy, Tuula Rinnekari muistuttaa.