Ajankohta: 26.11.2026 klo 19:15 – 20:15
Paikka: Heikkarinkuja 4b, Nurmijärvi
Äänimaljarentoutus on syvärentoutumismenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen rentoutua ja hengähtää. Äänimaljarentoutus voi tuoda helpotusta mm. stressiin, uniongelmiin tai kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.
Rentoutumishetki alkaa sanallisella kehon rentoutumisella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.
Hinta Nurmijärven Hengitysyhdistyksen jäsenille ja Asahi-ryhmäläisille 10€ ja muille 20€. Ilmoittautumiset ninalehtolöahealing@gmail.com / 0405689335.
Mukaan tarvitset oman alustan (jos haluat olla makuuasennossa), viltin, tyynyn ja juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.