Ilmoittautuminen vesijumppaan ja vesijuoksuun 25.8. klo 10-12 HeiMo-kahvilassa, Kaivokatu 14
tai Henna Paasonen puh. 044 9738800 tai henna.paasonen@luukku.com
1. JUMPAT
Vesijumppa ma 14.15-15 ajalla 31.8.-7.12.2026, 11.1.-19.4.2027 uimahallin terapia-allas
ei viikoilla 43 ja 9
Maksu 30 euroa
Vesijuoksu to 14-14.45 ajalla 3.9.-10.12.2026, 14.1.-22.4.2027 uimahallin radat 5 ja 6
ei viikoilla 43 ja 9
Maksu 25 euroa
Hengitä ja hengästy -tuolijumppa ke 10-11 ajalla 16.9.-9.12.2026 Siltakatu 15
Maksuton
2. YHTEISLAULUT
30.9., 28.10. ja 25.11. klo 14-16 Tommolantupa, Kyminkatu 71
3. JÄSENILLAT
22.9. klo 17.30 Heinolan yhdistyksen syyskokous, vieraana Hengitysliiton järjestöpäällikkö Elina Salo-Orkamaa, Spotti (Torikatu 8)
15.10. klo 17.30-19.30 Maksuton tuolijumppa (opastusta lattialle menoon ja nousemiseen lattialta) sekä info ohjatuista ja omatoimisista liikuntamahdollisuuksista Heinolassa sekä liikuntaneuvonnasta. Vetäjänä Heinolan kaupungin liikuntakoordinaattori Kirsi-Marja Vihervaara, Spotti. Oma jumppamatto mukaan!
12.11. klo 17.30-19.30 Maksuton tutustuminen asahiin liikuntamuotona, vetäjänä Hengitysliiton asahiohjaaja Meri Varjola, Spotti. Oma jumppamatto mukaan!
4.12. klo 17.30-19.30 Taidemaalari Kaarina Karjalaisen elämä ja taide, kertojina FM Henna Paasonen ja Kaarina Karjalainen, Spotti
4. PIKKUJOULUT 28.11. klo 16 Tukkijätkä (Kauppakatu 13)