{"id":5694,"date":"2026-08-04T14:53:32","date_gmt":"2026-08-04T11:53:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/"},"modified":"2026-08-04T14:53:32","modified_gmt":"2026-08-04T11:53:32","slug":"kehonhuolto-22-5","status":"publish","type":"ht_event","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/","title":{"rendered":"Kehonhuolto"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan SI-nivelt\u00e4, tehd\u00e4\u00e4n avaavia liikkeit\u00e4 yl\u00e4vartalolle, sek\u00e4 tasapainoharjoitteita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tunneilla ei unohdeta jumppauttaa aivoja tai huomioida hermostoa. Kaikkea ei mahduteta yhteen tuntiin, vaan teemat ja painotukset vaihtelevat tunneittain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kehonhuolto on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ja se auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n esim. hyv\u00e4\u00e4 ryhti\u00e4, tasapainoa ja liikkuvuutta! Se auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kehon hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa ja mielen virke\u00e4n\u00e4. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen kehonhuolto voi parantaa yleist\u00e4 terveytt\u00e4, lis\u00e4t\u00e4 energiatasoa ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 monien sairauksien riski\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ohjaajana: Minna Huunonen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan SI-nivelt\u00e4, tehd\u00e4\u00e4n avaavia liikkeit\u00e4 yl\u00e4vartalolle, sek\u00e4 tasapainoharjoitteita. Tunneilla ei&#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","hl_eventtype":[],"hl_eventlocation":[],"hl_eventtargetgroup":[],"hl_eventtheme":[],"class_list":["post-5694","ht_event","type-ht_event","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kehonhuolto - Turun Seudun Hengitysyhdistys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kehonhuolto - Turun Seudun Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Turun Seudun Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/tapahtuma\\\/kehonhuolto-22-5\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/tapahtuma\\\/kehonhuolto-22-5\\\/\",\"name\":\"Kehonhuolto - Turun Seudun Hengitysyhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-04T11:53:32+00:00\",\"description\":\"Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/tapahtuma\\\/kehonhuolto-22-5\\\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/\",\"name\":\"Turun Seudun Hengitysyhdistys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/#organization\",\"name\":\"Turun Seudun Hengitysyhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/63\\\/2021\\\/03\\\/turun.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/63\\\/2021\\\/03\\\/turun.png\",\"width\":150,\"height\":32,\"caption\":\"Turun Seudun Hengitysyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/turunseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kehonhuolto - Turun Seudun Hengitysyhdistys","description":"Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kehonhuolto - Turun Seudun Hengitysyhdistys","og_description":"Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/","og_site_name":"Turun Seudun Hengitysyhdistys","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/","name":"Kehonhuolto - Turun Seudun Hengitysyhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/#website"},"datePublished":"2026-08-04T11:53:32+00:00","description":"Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytell\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n mobilisoivia lempeit\u00e4 liikkeit\u00e4, huolletaan","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/tapahtuma\/kehonhuolto-22-5\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/","name":"Turun Seudun Hengitysyhdistys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/#organization","name":"Turun Seudun Hengitysyhdistys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/63\/2021\/03\/turun.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/63\/2021\/03\/turun.png","width":150,"height":32,"caption":"Turun Seudun Hengitysyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/ht_events\/5694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/ht_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ht_event"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/ht_events\/5694\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"hl_eventtype","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/hl_eventtype?post=5694"},{"taxonomy":"hl_eventlocation","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/hl_eventlocation?post=5694"},{"taxonomy":"hl_eventtargetgroup","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/hl_eventtargetgroup?post=5694"},{"taxonomy":"hl_eventtheme","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/turunseutu\/wp-json\/wp\/v2\/hl_eventtheme?post=5694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}