{"id":263,"date":"2021-04-06T16:32:17","date_gmt":"2021-04-06T13:32:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/?page_id=263"},"modified":"2024-10-07T13:17:38","modified_gmt":"2024-10-07T10:17:38","slug":"liikuntaryhmat-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/","title":{"rendered":"Liikuntaryhm\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.<br>Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Happiliikunta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja kest\u00e4vyyskuntoa, liikkuvuutta sek\u00e4 tasapainoa. <br>Ohjaajana toimii erityisliikunnan ohjaaja Eila-Sinikka Niemel\u00e4inen.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ryhm\u00e4 kokoontuu viikoittain maanantaisin klo 16.30-17.30 liikuntahetkeen J\u00e4rjest\u00f6talon monitoimitilassa,<br>osoite Tasakatu 4-6, Pieks\u00e4m\u00e4ki.<br>Ryhm\u00e4 on j\u00e4senille maksuton, ei j\u00e4senille 25 \u20ac\/kausi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tuoliasahi\/-jooga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuoliasahi on muunnos suomalaisten asiantuntijoiden kehitt\u00e4m\u00e4st\u00e4 terveysliikuntamenetelm\u00e4st\u00e4, jonka alkujuuret ovat mm. Joogassa ja Taijiss\u00e4. Liikkeit\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n seisten, mutta tuoliasahi sopii my\u00f6s harrastajille, joilla on ongelmia seisoa koko harjoituksen ajan. Tuoliasahi toimii hyvin my\u00f6s taukoliikuntana.<br><br>Harjoitukseen yhdistet\u00e4\u00e4n joogan pehmeit\u00e4 ja venytt\u00e4vi\u00e4 liikkeit\u00e4 ja kokonaisuudessaan se vetreytt\u00e4\u00e4 ja rentouttaa niin kehoa kuin mielt\u00e4kin. <br>Ohjaajana toimii jooganopettaja ja asahiopettaja Anja Pietil\u00e4inen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ryhm\u00e4 kokoontuu kerran viikossa tiistaisin klo 11-12 J\u00e4rjest\u00f6talon monitoimitilassa, os. Tasakatu 4-6.<br>Ryhm\u00e4 on j\u00e4senille maksuton, ei j\u00e4senille 25 \u20ac\/kausi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Boccia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bocciaa pelataan kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 9-12 Uimahallin alasalissa, os. Opintie 3.<br><br><strong>Tervetuloa mukaan liikkumaan!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja kest\u00e4vyyskuntoa, liikkuvuutta sek\u00e4 tasapainoa. Ohjaajana toimii erityisliikunnan ohjaaja Eila-Sinikka Niemel\u00e4inen. Ryhm\u00e4&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-263","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Liikuntaryhm\u00e4t - Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikuntaryhm\u00e4t - Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-07T10:17:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat-2\\\/\",\"name\":\"Liikuntaryhm\u00e4t - Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-06T13:32:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-07T10:17:38+00:00\",\"description\":\"Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Toiminta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/toiminta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikuntaryhm\u00e4t\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/\",\"name\":\"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/#organization\",\"name\":\"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/50\\\/2021\\\/03\\\/pieksamaen.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/50\\\/2021\\\/03\\\/pieksamaen.png\",\"width\":150,\"height\":28,\"caption\":\"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/pieksamaenseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikuntaryhm\u00e4t - Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys","description":"Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikuntaryhm\u00e4t - Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys","og_description":"Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/","og_site_name":"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys","article_modified_time":"2024-10-07T10:17:38+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/","name":"Liikuntaryhm\u00e4t - Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/#website"},"datePublished":"2021-04-06T13:32:17+00:00","dateModified":"2024-10-07T10:17:38+00:00","description":"Liikuntaryhm\u00e4t kokoontuvat viikottain.Ilmoitamme ryhmien toiminnasta Pieks\u00e4m\u00e4en Lehden seurapalstalla. Happiliikunta Ryhm\u00e4ss\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n lihas- ja","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/liikuntaryhmat-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Toiminta","item":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/toiminta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikuntaryhm\u00e4t"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/","name":"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/#organization","name":"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/50\/2021\/03\/pieksamaen.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/50\/2021\/03\/pieksamaen.png","width":150,"height":28,"caption":"Pieks\u00e4m\u00e4en Seudun Hengitysyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=263"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":541,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/263\/revisions\/541"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/pieksamaenseutu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}