{"id":114,"date":"2021-03-07T14:40:22","date_gmt":"2021-03-07T12:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/?page_id=114"},"modified":"2025-12-03T10:46:17","modified_gmt":"2025-12-03T08:46:17","slug":"vertaisryhmat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/","title":{"rendered":"Vertaisryhm\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4<\/h3>\n\n\n\n<p>Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa, koska sairaus tuo mukanaan monenlaisia arjen haasteita. Monelle on vapauttavaa keskustella toisten samassa tilanteessa olevien kanssa sairaudesta ja sen hoidosta, kun ei tarvitse pel\u00e4t\u00e4 omien l\u00e4heistens\u00e4 kuormittamista omilla huolilla ja sairauskokemuksilla. Vertaisryhm\u00e4n j\u00e4seni\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4 sama el\u00e4m\u00e4ntilanne, kokemus tai sairaus. He jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. N\u00e4in n\u00e4k\u00f6kulma omaan sairauteen saattaa laajentua. Keskustelut vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ovat luottamuksellisia.<br>Vertaistukiryhm\u00e4t kokoontuvat joko fyysisesti tai Microsoft Teams -et\u00e4yhteydell\u00e4. Ryhm\u00e4tietojen yhteydess\u00e4 mainitaan paikka ja vastuuhenkil\u00f6 yhteystietoineen, jolta voit kysy\u00e4 lis\u00e4tietoja.<br>Et\u00e4yhteyteen tarvitaan nettiyhteys ja s\u00e4hk\u00f6postiosoite. Ryhm\u00e4n vet\u00e4j\u00e4 l\u00e4hett\u00e4\u00e4 sinulle linkin s\u00e4hk\u00f6postiin, jota napsauttamalla p\u00e4\u00e4set suoraan ryhm\u00e4\u00e4n. Voimme harjoitella yhteyden muodostamista my\u00f6s yhdess\u00e4! Ota silloin yhteys Tuula Narvolaan, p. 040 559 6833 tai tuula.narvola@hengitysyhdistys.fi.<br>Tervetuloa mukaan ryhmiin!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>ASTMA- ja COPD-ryhm\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vertaisryhm\u00e4 astmaa ja\/tai COPD-tautia sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. N\u00e4in n\u00e4k\u00f6kulma omaan sairauteen saattaa my\u00f6s laajentua. Keskustelut vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ovat luottamuksellisia.<\/p>\n\n\n\n<p>Paikka: Kampin palvelukeskus, kerhohuone Broidi, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki ja Microsoft Teams<br>Aika: kuukauden toinen tiistai klo 14.45-16.45, v\u00e4lill\u00e4 10.2.-12.5.2026.<br>J\u00e4rjest\u00e4j\u00e4: P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys ry<br>Vastuuhenkil\u00f6: Tuula Narvola, 040 559 6833 tai tuula.narvola@hengitysyhdistys.fi, Satu Riski ja Leena Sorsa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>BRONKIEKTASIATAUTIA, TBM tai EDAC:ia sairastavien vertaisryhm\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 edell\u00e4 mainittuja sairauksia sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. N\u00e4in n\u00e4k\u00f6kulma omaan sairauteen saattaa my\u00f6s laajentua. Keskustelut vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ovat luottamuksellisia. Vertaisryhm\u00e4\u00e4 ohjaa koulutettu vertaisohjaaja.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Paikka: Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, kerhohuone Systeri, 1.krs, 00100 Helsinki tai Teams<br>Aika: 17-18.30 joka kuukauden toinen tiistai.<br>L\u00e4hitapaamiset Systeriss\u00e4 13.1., 10.3. ja 12.5.2026.<br>J\u00e4rjest\u00e4j\u00e4: P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys ry<br>Vastuuhenkil\u00f6: Marika Kiikala-Siuko, 050 539 3071 tai marika.kiikala-siuko@hengitysliitto.fi<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INNOSTU ELINTAPAMUUTOKSESTA VERTAISRYHM\u00c4SS\u00c4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ota terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4minen el\u00e4m\u00e4ntavaksi! Oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 ja kehonsa arvostaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Uusi vertaisryhm\u00e4 on tarkoitettu jokaiselle, joka on kiinnostunut oman terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misest\u00e4 normaaliin arkeen sopivin tavoin. Vertaisryhm\u00e4 tarjoaa ty\u00f6kaluja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Aihealueita ovat mm. ravinto, liikunta, uni, lepo sek\u00e4 terveyden ja hyvinvoinnin mittarit. Ryhm\u00e4 on suljettu ja ilmoittautuminen koskee koko viiden tapaamisen kokonaisuutta. Keskustelut vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ovat luottamuksellisia. Vertaisryhm\u00e4\u00e4 ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat Riitta ja Veikko Varanka.<\/p>\n\n\n\n<p>Paikka: Kampin palvelukeskus, ryhm\u00e4tila Broidi, 2. krs, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki<br>Aika: joka kuukauden kolmas perjantai klo 13.30-15.30 seuraavasti: 16.1., 20.2., 20.3., 17.4. ja 15.5.26.<br>J\u00e4rjest\u00e4j\u00e4: P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys ry<br>Vastuuhenkil\u00f6: Tuula Narvola, 040 559 6833 tai tuula.narvola@hengitysyhdistys.fi<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>HOMENOKAT<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Homenokat. Vertaisryhm\u00e4 on tarkoitettu sis\u00e4ilmasta sairastuneille henkil\u00f6ille. Se on avoin kaikille. Keskustelut vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ovat luottamuksellisia. Jos tulet mukaan ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa, soita ensin Sadulle. Vertaisryhm\u00e4\u00e4 ohjaa koulutettu vertaisohjaaja.<\/p>\n\n\n\n<p>Paikka: Microsoft Teams<br>Aika: joka kuukauden toinen maanantai klo 17.30-19.30, helmikuusta toukokuuhun. <strong>JOULUKUUN HOMENOKAT ON PERUTTU!<\/strong><br>J\u00e4rjest\u00e4j\u00e4: P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys ry<br>Vertaisohjaaja: Satu Riski, 040 531 9298 torstaisin 15.00-18.00 helmikuusta toukokuuhun. satu.riski@hengitysyhdistys.fi.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>KEUHKOFIBROOSIA sairastavien ja l\u00e4heisten vertaistapaaminen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 keuhkofibroosia sairastavat kohtaavat ja jakavat ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan toistensa kanssa. N\u00e4in n\u00e4k\u00f6kulma omaan sairauteen saattaa my\u00f6s laajentua. Keskustelut vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ovat luottamuksellisia. Vertaisryhm\u00e4\u00e4 ohjaa koulutettu vertaisohjaaja.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Paikka: Kampin palvelukeskus, kerhohuone Mude, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki ja Microsoft Teams (hybridiryhm\u00e4)<br>Aika: joka kuukauden toinen keskiviikko klo 17.00-19.00, 14.1., 11.2., 11.3., 8.4.,  ja 6.5.2026.<br>J\u00e4rjest\u00e4j\u00e4: P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys ry<br>Vastuuhenkil\u00f6: Marika Kiikala-Siuko, 050 539 3071 tai marika.kiikala-siuko@hengitysliitto.fi<br>Vertaisohjaaja: Sirpa Halmela<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa, koska sairaus tuo mukanaan monenlaisia arjen haasteita&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-114","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vertaisryhm\u00e4t - P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vertaisryhm\u00e4t - P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-03T08:46:17+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/toiminta\\\/vertaisryhmat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/toiminta\\\/vertaisryhmat\\\/\",\"name\":\"Vertaisryhm\u00e4t - P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-07T12:40:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-03T08:46:17+00:00\",\"description\":\"Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa,\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/toiminta\\\/vertaisryhmat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/toiminta\\\/vertaisryhmat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/toiminta\\\/vertaisryhmat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Toiminta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/toiminta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vertaisryhm\u00e4t\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/\",\"name\":\"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/#organization\",\"name\":\"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/54\\\/2021\\\/03\\\/paakaupunkiseudun-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/54\\\/2021\\\/03\\\/paakaupunkiseudun-1.png\",\"width\":150,\"height\":28,\"caption\":\"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/paakaupunkiseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vertaisryhm\u00e4t - P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys","description":"Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vertaisryhm\u00e4t - P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys","og_description":"Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa,","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/","og_site_name":"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys","article_modified_time":"2025-12-03T08:46:17+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/","name":"Vertaisryhm\u00e4t - P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/#website"},"datePublished":"2021-03-07T12:40:22+00:00","dateModified":"2025-12-03T08:46:17+00:00","description":"Vertaistukea yhdistysten ryhmist\u00e4 Hengityssairautta sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/vertaisryhmat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Toiminta","item":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/toiminta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vertaisryhm\u00e4t"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/","name":"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/#organization","name":"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/54\/2021\/03\/paakaupunkiseudun-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/54\/2021\/03\/paakaupunkiseudun-1.png","width":150,"height":28,"caption":"P\u00e4\u00e4kaupunkiseudun Hengitys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2831,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions\/2831"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/paakaupunkiseutu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}