Tule mukaan liikkumaan!

Syksyn liikuntaryhmät ovat alkaneet

Pääkaupunkiseudun Hengitysyhdistyksen ryhmissä on vielä tilaa, valitse sopiva ryhmä itsellesi ja tule mukaan liikkumaan! Tarjolla on Joogaa, Allasvoimistelua, Pilatesta, Asahia ja myös Vaikeasti sairaan liikuntaryhmä. 

ALLASVOIMISTELU

Kampin liikuntakeskuksen uima-allas, Malminkatu 3, 00100 Helsinki.

Ryhmä 1. Tiistaisin klo 15- 16, 1.9.-8.12.2020, ohjaajana Lotta Kujala. 

Ryhmä 2. Keskiviikkoisin klo 13.30 - 14.15, 2.9.-9.12.2020, ohjaajana Anneli Vetri. 

Ryhmä 3. Keskiviikkoisin klo 14.15 – 15.00, 2.9.-9.12.2020, ohjaajana Anneli Vetri. 

Ryhmä 4. Torstaisin klo 18-19, 3.9.-10.12.2020, ohjaajana Lotta Kujala. 

Kauden hinta jäsenille 100€, ei-jäsenille 135€.

JOOGA

Kampin liikuntakeskuksen pieni liikuntasali, Malminkatu 3, 00100 Helsinki.

Maanantaisin klo 17-18.30, 31.8 – 7.12.2020, ohjaajana Lea Tikkanen.

Kauden hinta jäsenille 93€, ei-jäsenille 128€.

ASAHI

Hengitysliiton liikuntasali, Oltermannintie 8, 00621 Helsinki.

Keskiviikkoisin klo 15.10-16.10, 2.9.-9.12.2020, ohjaajana Ritva-Hanna Saari.

Kauden hinta jäsenille 93€, ei-jäsenille 128€.

PILATES

Kampin liikuntakeskuksen pieni liikuntasali. Malminkatu 3, 00100 Helsinki.

Torstaisin klo 10-11, 3.9.-10.12.2020, ohjaajana Annaleena Anteroinen.

Kauden hinta jäsenille 93€, ei-jäsenille 128€.

VAIKEASTI HENGITYSSAIRAAN LIIKUNTARYHMÄ

Hengitysliiton liikunta- ja kuntosali, Oltermannintie 8, 00621 Helsinki.

Tiistaisin 1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 1.12., (yht.7 kertaa) klo 15.15-16.15.

Ohjaajana Piritta Rantanen. Ilmoittautuminen toimistoon 28.8. mennessä.

Kauden hinta 65€. 

 

ESPOO

ALLASVOIMISTELU

Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15, 02650 Espoo.

Perjantaisin klo 15-16, 4.9.-11.12.2020, ohjaajana Anneli Vetri ja Ele Hurme.

Kauden hinta jäsenille 100€, ei jäsenille 135€.

JOOGA

Joogahuone Helmi, Läkkisepänkuja 2 b, 2. kerros, 02650 Espoo.

Maanantaisin klo 17-18.30, 31.8.-23.11.2020, ohjaajana Erja Kari.

Kauden hinta jäsenille 93€, ei-jäsenille 128€.

ILMAINEN KUNTOSALI

Espoon Laurean ammattikorkeakoulu, Metsänpojankuja 3, 02130 Espoo

Tiistaisin 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. ja 8.12. klo 11.12. Ohjaajana 2 fysioterapeuttiopiskelijaa.

Paikkoja rajoitetusti, min 5 – max 12. Ilmoittautuminen 12.10.20 mennessä yhteyshenkilö Heikki Penttilälle: p. 046 856 7543, heikki.penttilä@laurea.fi.

15.12.2020
17:00 - 0:00
Hengitysliitto, Oltermannintie 8, Helsinki