{"id":646,"date":"2026-03-16T10:36:59","date_gmt":"2026-03-16T08:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/?p=646"},"modified":"2026-03-16T10:37:00","modified_gmt":"2026-03-16T08:37:00","slug":"epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/","title":{"rendered":"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena uniapneap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 18.3., ett\u00e4 sairaus koskettaa monenlaisia eri-ik\u00e4isi\u00e4 ihmisi\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Uniapneatutkimuksiin hakeutumista helpottaa erityisesti se, ett\u00e4 ihmiset tunnistavat uniapnean oireet ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 sen taustalla voi olla useita. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuunnella sek\u00e4 itse\u00e4\u00e4n ett\u00e4 l\u00e4heisi\u00e4\u00e4n ja hakeutua terveydenhuoltoon matalalla kynnyksell\u00e4, jos uniapneaan viittaavia oireita on, Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistyksen puheenjohtaja Tuula Rinnekari kertoo.  <\/p>\n\n\n\n

Kun hoidon my\u00f6t\u00e4 oireet alkavat helpottumaan, moni kertoo el\u00e4m\u00e4nlaatunsa parantuvan. Tukea ja hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4 uudenlaiseen arkeen on mahdollista saada vertaisilta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 my\u00f6s uniapneaa sairastaville soveltuvaa toimintaa. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Uniapnean vertaistapaamiset ovat kerran kuussa maanantaisin Heikkarin palvelutalossa. Paikalla on aina kokemustoimija Piia Olander. 16.3.2026 on Uniapnean tietop\u00e4iv\u00e4 J\u00e4rvenp\u00e4\u00e4ss\u00e4, johon menemme kimppakyydeill\u00e4. Siell\u00e4 on ResMedin edustaja ja l\u00e4\u00e4k\u00e4ri paikalla.<\/p>\n\n\n\n

 \u2013 Liikuntaryhm\u00e4t: kuntosali (maanantai), Asahi (keskiviikko, torstai) ja vesijumppa (perjantai)<\/p>\n\n\n\n

\u2013 J\u00e4rjest\u00e4mme virkistysp\u00e4ivi\u00e4 ja retki\u00e4 sek\u00e4 kerhoiltoja eri aiheista.<\/p>\n\n\n\n

Hengitysliitto j\u00e4rjest\u00e4\u00e4\u00a0yhteisty\u00f6ss\u00e4\u00a0Resmedin\u00a0kanssa\u00a018.3. kello 18\u201319\u00a0kaikille avoimen ja maksuttoman verkkoluennon \u201dMiss\u00e4 vika, kun uni ei virkist\u00e4?\u201d.\u00a0Luento on tarkoitettu erityisesti ihmisille, joilla on uniapneaan viittaavia oireita ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.\u00a0Ohjeet osallistumiseen l\u00f6yd\u00e4t Hengitysliiton tapahtumakalenterista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena uniapneap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 18.3., ett\u00e4 sairaus koskettaa monenlaisia eri-ik\u00e4isi\u00e4 ihmisi\u00e4.  Uniapneatutkimuksiin hakeutumista helpottaa erityisesti se, ett\u00e4 ihmiset tunnistavat uniapnean…<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-646","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"yoast_head":"\nEp\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0 - Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0 - Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-16T08:36:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T08:37:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nurmijarvi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nurmijarvi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nurmijarvi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e526e9897290f80e9dee8d6be72ef635\"},\"headline\":\"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0\",\"datePublished\":\"2026-03-16T08:36:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T08:37:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\\\/\"},\"wordCount\":235,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\\\/\",\"name\":\"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0 - Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-03-16T08:36:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T08:37:00+00:00\",\"description\":\"Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\\\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/\",\"name\":\"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#organization\",\"name\":\"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/44\\\/2021\\\/03\\\/nurmijarven.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/44\\\/2021\\\/03\\\/nurmijarven.png\",\"width\":150,\"height\":32,\"caption\":\"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/nurmijarvi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e526e9897290f80e9dee8d6be72ef635\",\"name\":\"nurmijarvi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6f20917de7a5b108c9da433249b6bbb47dd3615d575e134820a540426e7c8e2a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6f20917de7a5b108c9da433249b6bbb47dd3615d575e134820a540426e7c8e2a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6f20917de7a5b108c9da433249b6bbb47dd3615d575e134820a540426e7c8e2a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nurmijarvi\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0 - Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys","description":"Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0 - Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys","og_description":"Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/","og_site_name":"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys","article_published_time":"2026-03-16T08:36:59+00:00","article_modified_time":"2026-03-16T08:37:00+00:00","author":"nurmijarvi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"nurmijarvi","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/"},"author":{"name":"nurmijarvi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#\/schema\/person\/e526e9897290f80e9dee8d6be72ef635"},"headline":"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0","datePublished":"2026-03-16T08:36:59+00:00","dateModified":"2026-03-16T08:37:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/"},"wordCount":235,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#organization"},"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/","name":"Ep\u00e4iletk\u00f6 uniapneaa? Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys tarjoaa tukea\u00a0\u00a0 - Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#website"},"datePublished":"2026-03-16T08:36:59+00:00","dateModified":"2026-03-16T08:37:00+00:00","description":"Kuorsaus, aamuinen p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja p\u00e4iv\u00e4v\u00e4symys voivat olla merkkej\u00e4 uniapneasta. Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys muistuttaa kansallisena","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/epailetko-uniapneaa-nurmijarven-hengitysyhdistys-tarjoaa-tukea\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/","name":"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#organization","name":"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-content\/uploads\/sites\/44\/2021\/03\/nurmijarven.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-content\/uploads\/sites\/44\/2021\/03\/nurmijarven.png","width":150,"height":32,"caption":"Nurmij\u00e4rven Hengitysyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/#\/schema\/person\/e526e9897290f80e9dee8d6be72ef635","name":"nurmijarvi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f20917de7a5b108c9da433249b6bbb47dd3615d575e134820a540426e7c8e2a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f20917de7a5b108c9da433249b6bbb47dd3615d575e134820a540426e7c8e2a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f20917de7a5b108c9da433249b6bbb47dd3615d575e134820a540426e7c8e2a?s=96&d=mm&r=g","caption":"nurmijarvi"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=646"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":647,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions\/647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/nurmijarvi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}