{"id":2091,"date":"2023-03-15T10:11:23","date_gmt":"2023-03-15T08:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/?page_id=2091"},"modified":"2026-03-13T15:09:57","modified_gmt":"2026-03-13T13:09:57","slug":"liikunta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/","title":{"rendered":"Liikunta"},"content":{"rendered":"\n

Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen. Ryhmien ohjauksesta vastaavat ovat liikunnanohjaajia tai fysioterapeutteja ja he ottavat sis\u00e4ll\u00f6ss\u00e4 huomioon hengityssairaiden tarpeet<\/strong>. Tunnin aikana saa tarvittaessa pit\u00e4\u00e4 taukoa ja ottaa avaavaa l\u00e4\u00e4kett\u00e4kin, jos silt\u00e4 tuntuu. P\u00e4\u00e4asia olisi ett\u00e4 hengityssairaat uskaltavat osallistua liikuntaan ja heng\u00e4sty\u00e4, saaden n\u00e4in hyv\u00e4\u00e4 harjoitusta my\u00f6s hengitysteille.<\/p>\n\n\n\n

VESILIIKUNTA, maksu uintilipun hinta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KUOPIO, SIILINJ\u00c4RVI vesijumppaa Kuntolaaksossa, Fontanellassa ja Kunnonpaikassa viikoittain.
KAAVI, TUUSNIEMI vesijumppa, bussikuljetus Outokumpuun (Kaavi joka viikko\/ Tuusniemi 1 krt\/kk.)
KEITELE, TERVO, VESANTO vesijumppa, bussikuljetus Viitasaarelle n 1 krt\/kk.
RAUTAVAARA vesijumppa, bussikuljetus, Iisalmen uimahalli 3 krt kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2026
VARKAUS vesivoimistelu tiistaisin 2\u20ac\/krt<\/p>\n\n\n\n

KEHONHUOLTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KUOPIO voimaa ja tasapainoa keskiviikkoisin klo 14-15 Alavatalo (10 \u20ac kausi)
KUOPIO salijumppaa, venyttely\u00e4 tiistaisin klo 13-14 Bellanranta (20\u20ac kausi)
SIILINJ\u00c4RVI salivoimistelua maanantaisin klo 15-16 Ahmon koulu
SUONENJOKI tuolijooga maanantaisin kello 13-14
Olavi Leskisen katu 12, Kellari Galleria\/ Valkoinen sali
TUUSNIEMI tuolijumppa torstaisin klo 9-10 Keskitie 22<\/p>\n\n\n\n

KUNTOSALI<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SIILINJ\u00c4RVI perjantaisin klo 13-14 Fontanella yhdess\u00e4 Sy\u00f6p\u00e4yhdistyksen j\u00e4senten kanssa, maksuton<\/strong>
SUONENJOKI tiistaisin klo 15-16 Asemakatu 1. 23\u20ac\/ 10 krt

BOCCIA<\/strong>
SIILINJ\u00c4RVI Fontanella maanantaisin klo 13-14.30 yhdess\u00e4 Syd\u00e4nyhdistyksen kanssa, maksuton<\/p>\n\n\n\n

LEVYTANSSIT<\/strong>
P\u00e4iv\u00e4rinteen koulu, Kihmulantie 1, Siilinj\u00e4rvi
keskiviikkoisin 21.1 \/ 4.2. \/ 18.2. \/ 4.3 klo 12-14
maksuton<\/p>\n\n\n\n

LAVIS-JUMPPA<\/strong>
S\u00e4rkiniemenkoulu, Lohkaretie 15 Kuopio
Torstaisin klo 16.30-17.30 29.1.-9.4. EI 5.3.
31\u20ac kausi<\/p>\n\n\n\n

LIIKUNTAKURSSIT<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ASAHI<\/strong> jatkokurssi 5 kerran kurssi la 17.1.-14.2. klo 13-14
Kuopion kansalaisopiston liikuntasali. 10\u20ac\/ kurssi
TUOLIJOOGA<\/strong> alk. 22.1. klo 9-10
Uimahalli Ilopisara, Varkaus. 40 \u20ac\/kausi
TUOLIJOOGA<\/strong> 5 kerran kurssi ti 10.3. \/ 17.3.\/ 24.3.\/ 31.3. ja 7.4. klo 15-16
Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, KUOPIO. Maksuton.
<\/p>\n\n\n\n

MUUT MAHDOLLISUUDET<\/strong><\/p>\n\n\n\n

JUANKOSKI, NILSI\u00c4 , MAANINKA<\/strong>, VEHMERSALMI, RIISTAVESI, KARTTULA <\/strong>alueella asuvat j\u00e4senet saavat j\u00e4sentukea Kuopion kaupungin j\u00e4rjest\u00e4miin liikuntaryhmiin.
Voit tutustua tarjontaan t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4 https:\/\/www.kuopio.fi\/vapaa-aika-ja-hyvinvointi\/liikkuva-kuopio\/liikuntaa-maaseudulla\/ <\/a> Ota yhteytt\u00e4 joko yhdistyksen toimistolle tai toimikuntasi puheenjohtajaan, saat lis\u00e4tietoa ja ohjeita jotta saat kurssin maksutta.<\/p>\n\n\n\n

PIELAVESI ja KEITELE<\/strong> alueella mahdollista osallistua maksutta yhteen Kansalaisopiston j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n LIIKUNTAkurssiin kaudessaan. Ilmoittautumiset ja lis\u00e4tiedot yhdistyksen toimistolta.<\/p>\n\n\n\n

Ryhmien tarkat tiedot (aikataulut, hinnat)l\u00f6ytyv\u00e4t toimikuntien omilta sivuilta paikkakunnan kohdalta.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen. Ryhmien ohjauksesta vastaavat ovat liikunnanohjaajia tai fysioterapeutteja ja he…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2091","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nLiikunta - Kuopion Seudun Hengitysyhdistys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikunta - Kuopion Seudun Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-13T13:09:57+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/toiminta\\\/liikunta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/toiminta\\\/liikunta\\\/\",\"name\":\"Liikunta - Kuopion Seudun Hengitysyhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-15T08:11:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-13T13:09:57+00:00\",\"description\":\"Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/toiminta\\\/liikunta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/toiminta\\\/liikunta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/toiminta\\\/liikunta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Toiminta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/toiminta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikunta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/\",\"name\":\"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/#organization\",\"name\":\"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/31\\\/2021\\\/03\\\/cropped-kuopion.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/31\\\/2021\\\/03\\\/cropped-kuopion.png\",\"width\":150,\"height\":32,\"caption\":\"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kuopionseutu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikunta - Kuopion Seudun Hengitysyhdistys","description":"Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikunta - Kuopion Seudun Hengitysyhdistys","og_description":"Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/","og_site_name":"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys","article_modified_time":"2026-03-13T13:09:57+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/","name":"Liikunta - Kuopion Seudun Hengitysyhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/#website"},"datePublished":"2023-03-15T08:11:23+00:00","dateModified":"2026-03-13T13:09:57+00:00","description":"Yhdistys j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattuja liikuntaryhmi\u00e4 j\u00e4senilleen monilla paikkakunnilla. Ryhm\u00e4t ovat suunnattu hengityssairaille j\u00e4senille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/liikunta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Toiminta","item":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/toiminta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikunta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/","name":"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/#organization","name":"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2021\/03\/cropped-kuopion.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2021\/03\/cropped-kuopion.png","width":150,"height":32,"caption":"Kuopion Seudun Hengitysyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2091"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7473,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2091\/revisions\/7473"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kuopionseutu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}