{"id":2070,"date":"2025-01-06T19:29:44","date_gmt":"2025-01-06T17:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/?p=2070"},"modified":"2025-01-06T19:29:45","modified_gmt":"2025-01-06T17:29:45","slug":"tervetuloa-tutustumaan-asahiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/","title":{"rendered":"Tervetuloa tutustumaan Asahiin"},"content":{"rendered":"\n

Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic?<\/p>\n\n\n\n

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka mm. lis\u00e4\u00e4 liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia ja kehitt\u00e4\u00e4 tasapainotaitoja. Asahi yhdist\u00e4\u00e4 liikkeen ja hengityksen.<\/p>\n\n\n\n

Asahi perustuu tutkittuun tietoon liikunnan vaikutuksista terveyteen. Asahissa seurataan samoja periaatteita, joita mm. UKK-instituutti (terveys- ja liikunta-alalla toimiva tutkimus- ja asiantuntijakeskus) seuraa s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti.<\/p>\n\n\n\n

Asahi Nordic on asahia ja terveysliikuntaa edist\u00e4v\u00e4 yhdistys, joka ajaa terveysliikunnan asiaa kansanterveyden kannalta ja haluaa saada asahin kaikkien suomalaisten lajiksi. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e4rjest\u00e4mme viisi maksutonta kokeilukertaa<\/strong> keskiviikkoisin 22.1. – 19.2. klo 18-19 Myllytien toimintakeskuksen liikuntasalissa osoitteessa (Myllytie 11, sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynti B-ovesta alakerrasta). Mukaan vesipullo, p\u00e4\u00e4lle mukavat vaatteet ja halutessasi villasukat tai sis\u00e4keng\u00e4t jalkaan. Ohjaajana: Paula Halonen. Tilarajoituksien vuoksi mukaan mahtuu ensimm\u00e4iset 15 ilmoittautunutta.<\/p>\n\n\n\n

Ilmoittautumiset yhdistyksen s\u00e4hk\u00f6postiin, osoitteeseen keskiuusimaa@hengitysyhdistys.fi<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka mm. lis\u00e4\u00e4 liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia…<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":2074,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"yoast_head":"\nTervetuloa tutustumaan Asahiin - Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tervetuloa tutustumaan Asahiin - Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-06T17:29:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-06T17:29:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2025\/01\/Asahi.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"331\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"282\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"keskiuusimaa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"keskiuusimaa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"keskiuusimaa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/942d14fe629a3477a5ad2d58dbdfd84f\"},\"headline\":\"Tervetuloa tutustumaan Asahiin\",\"datePublished\":\"2025-01-06T17:29:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-06T17:29:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/\"},\"wordCount\":152,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/26\\\/2025\\\/01\\\/Asahi.png\",\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/\",\"name\":\"Tervetuloa tutustumaan Asahiin - Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/26\\\/2025\\\/01\\\/Asahi.png\",\"datePublished\":\"2025-01-06T17:29:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-06T17:29:45+00:00\",\"description\":\"Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/26\\\/2025\\\/01\\\/Asahi.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/26\\\/2025\\\/01\\\/Asahi.png\",\"width\":331,\"height\":282},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/\",\"name\":\"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#organization\",\"name\":\"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/26\\\/2021\\\/03\\\/keskiuudenmaan.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/26\\\/2021\\\/03\\\/keskiuudenmaan.png\",\"width\":150,\"height\":30,\"caption\":\"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/keskiuusimaa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/942d14fe629a3477a5ad2d58dbdfd84f\",\"name\":\"keskiuusimaa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/97674cab41ee0a9a601dc5f9e7b7deb9def43052113aced88d7186ea1a446952?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/97674cab41ee0a9a601dc5f9e7b7deb9def43052113aced88d7186ea1a446952?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/97674cab41ee0a9a601dc5f9e7b7deb9def43052113aced88d7186ea1a446952?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"keskiuusimaa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tervetuloa tutustumaan Asahiin - Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys","description":"Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tervetuloa tutustumaan Asahiin - Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys","og_description":"Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/","og_site_name":"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys","article_published_time":"2025-01-06T17:29:44+00:00","article_modified_time":"2025-01-06T17:29:45+00:00","og_image":[{"width":331,"height":282,"url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2025\/01\/Asahi.png","type":"image\/png"}],"author":"keskiuusimaa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"keskiuusimaa","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/"},"author":{"name":"keskiuusimaa","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#\/schema\/person\/942d14fe629a3477a5ad2d58dbdfd84f"},"headline":"Tervetuloa tutustumaan Asahiin","datePublished":"2025-01-06T17:29:44+00:00","dateModified":"2025-01-06T17:29:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/"},"wordCount":152,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2025\/01\/Asahi.png","inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/","name":"Tervetuloa tutustumaan Asahiin - Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2025\/01\/Asahi.png","datePublished":"2025-01-06T17:29:44+00:00","dateModified":"2025-01-06T17:29:45+00:00","description":"Mit\u00e4 on asahi ja mik\u00e4 on Asahi Nordic? Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenik\u00e4isille ja -kuntoisille. Se on","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/tervetuloa-tutustumaan-asahiin\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2025\/01\/Asahi.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2025\/01\/Asahi.png","width":331,"height":282},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/","name":"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#organization","name":"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2021\/03\/keskiuudenmaan.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2021\/03\/keskiuudenmaan.png","width":150,"height":30,"caption":"Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/#\/schema\/person\/942d14fe629a3477a5ad2d58dbdfd84f","name":"keskiuusimaa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97674cab41ee0a9a601dc5f9e7b7deb9def43052113aced88d7186ea1a446952?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97674cab41ee0a9a601dc5f9e7b7deb9def43052113aced88d7186ea1a446952?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97674cab41ee0a9a601dc5f9e7b7deb9def43052113aced88d7186ea1a446952?s=96&d=mm&r=g","caption":"keskiuusimaa"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2070"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2073,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2070\/revisions\/2073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/keskiuusimaa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}