{"id":152,"date":"2021-03-24T14:56:30","date_gmt":"2021-03-24T12:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hengitysliitto.fi\/kalajokilaaksouusi\/?page_id=152"},"modified":"2025-10-06T11:27:43","modified_gmt":"2025-10-06T08:27:43","slug":"liikuntaryhmat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/","title":{"rendered":"Liikuntaryhm\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kalajokilaakson hengitysyhdistyksen j\u00e4sen <\/strong>\u2013 Asahi ryhm\u00e4t jatkavat Nivalassa alkaen 25.9.2025 kello 13:30-14:00<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tervetuloa Asahi-liikuntaan!<\/strong><br>Asahi on lempe\u00e4\u00e4 ja helppoa liikuntaa, joka sopii kaiken ik\u00e4isille ja -kuntoisille. Harjoitteissa huomioidaan oma hengitys ja hidas tahti. Kurssilla kaikki liikkeet tehd\u00e4\u00e4n seisten, ei menn\u00e4 lattiatasoon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nivala:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paikka: Monitoimihalli, Kalliontie 59, Nivala<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aika: Torstaisin klo 13.30-14:00 (30min)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osallistuminen on maksutonta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lis\u00e4tietoja: koulutettu Asahi-ohjaaja, vertaisliikunnan ohjaaja, Aino Saukko, s\u00e4hk\u00f6postilla aino.saukko@hengitysyhdistys.fi<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>T\u00e4ss\u00e4 muutamia kommentteja aikaisemmilta asahi ryhmilt\u00e4:<br>-\u201dOli kyll\u00e4 tarpeeseen, varsinkin tasapainoharjoitukset. Mukava porukka ja ohjaaja. Kiitos, t\u00e4t\u00e4 lis\u00e4\u00e4!\u201d<br>-\u201dIloinen mieli, kevyt olo. *** kiitt\u00e4\u00e4! Oli oikein kivaa ja rentoa yhdess\u00e4oloa. T\u00e4t\u00e4 lis\u00e4\u00e4, kiitos!\u201d<br>-\u201dToiveet ja odotukset tuli t\u00e4ytetty\u00e4, kiitos.\u201d<br>-\u201dMuistiinpalautusta, uusia mielenkiintoisia l\u00e4hestymistapoja. Ohjaus oli A:sta \u00d6:h\u00f6n.\u201d<br>-\u201dToiveet ja odotukset:Uteliaisuus. Jos mahdollista, samanlaista lis\u00e4\u00e4.\u201d<br>-\u201dAsahi oli minulle tuntematon, nyt kuuluu jokap\u00e4iv\u00e4iseen liikuntaan. Tosi mukava tuttavuus. Kiitos hyv\u00e4st\u00e4 perehdytyksest\u00e4.\u201d<br>-\u201dTasapaino ja liikkuvuus ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet. Odotukset ovat t\u00e4yttyneet.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hengitysyhdistyksen j\u00e4rjest\u00e4mien liikuntaryhmien lis\u00e4ksi kannattaa tutustua my\u00f6s Hengitysliiton j\u00e4rjest\u00e4miin valtakunnallisiin verkkojumppiin. Verkkojumpat l\u00f6yd\u00e4t <a href=\"https:\/\/www.hengitysliitto.fi\/vertaistuki-tapahtumat\/tapahtumakalenteri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hengitysliiton verkkosivujen tapahtumakalenterista<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme! Kalajokilaakson hengitysyhdistyksen j\u00e4sen \u2013 Asahi ryhm\u00e4t jatkavat&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-152","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Liikuntaryhm\u00e4t - Kalajokilaakson Hengitysyhdistys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikuntaryhm\u00e4t - Kalajokilaakson Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-06T08:27:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat\\\/\",\"name\":\"Liikuntaryhm\u00e4t - Kalajokilaakson Hengitysyhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-24T12:56:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-06T08:27:43+00:00\",\"description\":\"Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/toiminta\\\/liikuntaryhmat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Toiminta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/toiminta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikuntaryhm\u00e4t\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/\",\"name\":\"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/#organization\",\"name\":\"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/90\\\/2022\\\/06\\\/kalajokilaakson.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/90\\\/2022\\\/06\\\/kalajokilaakson.png\",\"width\":150,\"height\":33,\"caption\":\"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hengitysyhdistys.fi\\\/kalajokilaakso\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikuntaryhm\u00e4t - Kalajokilaakson Hengitysyhdistys","description":"Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikuntaryhm\u00e4t - Kalajokilaakson Hengitysyhdistys","og_description":"Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!","og_url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/","og_site_name":"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys","article_modified_time":"2025-10-06T08:27:43+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/","name":"Liikuntaryhm\u00e4t - Kalajokilaakson Hengitysyhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/#website"},"datePublished":"2021-03-24T12:56:30+00:00","dateModified":"2025-10-06T08:27:43+00:00","description":"Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa hengityssairauksien omahoitoa. Se parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa. Tule ja tutustu liikuntaryhmiimme!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/liikuntaryhmat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Toiminta","item":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/toiminta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikuntaryhm\u00e4t"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/#website","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/","name":"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/#organization","name":"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2022\/06\/kalajokilaakson.png","contentUrl":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2022\/06\/kalajokilaakson.png","width":150,"height":33,"caption":"Kalajokilaakson Hengitysyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":974,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/152\/revisions\/974"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hengitysyhdistys.fi\/kalajokilaakso\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}