Vertaistoiminnalla tarkoitetaan joko vapaamuotoista tai organisoidusti j\u00e4rjest\u00e4ytynytt\u00e4 omaehtoista, vastavuoroista apua ja tukea, jossa samanlaisessa el\u00e4m\u00e4ntilanteessa olevat vertaiset yhdess\u00e4 jakavat el\u00e4m\u00e4nkokemuksiaan ja tunteitaan. <\/p>\n\n\n\n
Vertaistuen tarkoituksena on edist\u00e4\u00e4 osallistujien hyvinvointia ja jaksamista. Sen avulla ihmisell\u00e4 on mahdollisuus voimaantua. Vertaistoiminta perustuu kokemukselliseen asiantuntijuuteen, jossa ryhm\u00e4l\u00e4isten omat el\u00e4m\u00e4nkokemukset korostuvat. <\/p>\n\n\n\n
Vertaisryhm\u00e4, muodostuu ihmisten liittyess\u00e4 vapaaehtoisesti yhteen k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n tarpeitaan ja ongelmiaan. Vertaisryhm\u00e4ll\u00e4 tarkoitetaan samankaltaisessa tilanteessa olevien ihmisten halua jakaa kokemuksia ja tietoa toisia kunnioittavassa ilmapiiriss\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Vertaisryhm\u00e4n yksi p\u00e4\u00e4teht\u00e4v\u00e4 on sen tarjoaman sosiaalisen tuen lis\u00e4ksi sen j\u00e4senten selviytymiskeinojen lis\u00e4\u00e4minen. Ryhm\u00e4ss\u00e4 koetut oivallukset, toisten kertomat kokemukset, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkit ja tunteiden jakaminen antavat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n apua selvit\u00e4 ja edet\u00e4 sairauden kanssa. Ne antavat toivoa ja auttavat n\u00e4kem\u00e4\u00e4n valoa pime\u00e4n tunnelin p\u00e4\u00e4ss\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Kohtaaminen ja vastavuoroisuus: <\/strong>Kuunnellaan ja ollaan aidosti l\u00e4sn\u00e4. Ryhm\u00e4n jokainen j\u00e4sen tuo oman lis\u00e4ns\u00e4 ryhm\u00e4\u00e4n ja on t\u00e4rke\u00e4. <\/p>\n\n\n\n El\u00e4m\u00e4n my\u00f6nteisyys: <\/strong>El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on paljon asioita joihin voi itse vaikuttaa, mm. asenne. Asenne on jokaisen oma valinta <\/p>\n\n\n\n Jokainen on oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 paras asiantuntija ja vastuussa omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n. Vain aidon oman itsen hyv\u00e4ksyminen, oman ihmisarvon tunnustaminen, antaa voimia, keinoja ja toivoa, jolloin ihminen alkaa el\u00e4\u00e4 t\u00e4ytt\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4, jossa hyv\u00e4ksyy my\u00f6s muut tasavertaisena itsens\u00e4 kanssa. <\/p>\n\n\n\n Uniapneaa sairastavalla on usein tarve vaihtaa kokemuksia ja tietoa toisen samaa sairautta sairastavan kanssa, koska sairaus tuo mukanaan monenlaisia arjen haasteita. <\/p>\n\n\n\n L\u00e4heisten ja yst\u00e4vien voi olla vaikeaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sairastuneen oireita ja tukea h\u00e4nt\u00e4 oikealla tavalla, sill\u00e4 he eiv\u00e4t tunne sairautta henkil\u00f6kohtaisesti. <\/p>\n\n\n\n Asiantuntijoiden neuvonta, ohjaus ja tuki on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mutta sek\u00e4\u00e4n ei korvaa vertaistukea. Vertaistukea tarvitsevat my\u00f6s sairastuneen l\u00e4heiset samalla tavalla kuin sairastuneet. Hekin voimaantuvat, kun voivat vaihtaa ajatuksiaan samassa tilanteessa olevien muiden l\u00e4heisten kanssa.<\/p>\n\n\n\n Ryhm\u00e4 kokoontuu Forssassa Yst\u00e4v\u00e4nkammarilla, H\u00e4meentie 5. N\u00e4et ajankohdat tapahtumakalenterista. Iltaisin Yst\u00e4v\u00e4nkammarille on k\u00e4ynti S\u00e4\u00e4st\u00f6pankinkadulta. <\/p>\n\n\n\n Hengitysliiton verkkovertaisryhm\u00e4t tuovat vertaistuen ulottuvillesi, asuitpa miss\u00e4 tahansa. Koulutettujen vertaisohjaajien luotsaamat ryhm\u00e4t kokoontuvat kerran kuukaudessa. Tervetuloa tuulettamaan ajatuksia ja vaihtamaan kokemuksia hyv\u00e4\u00e4n porukkaan!<\/p>\n\n\n\n Osallistumista varten tarvitset nettiyhteyden, s\u00e4hk\u00f6postiosoitteen ja tietokoneen, josta l\u00f6ytyv\u00e4t kamera, mikrofoni ja \u00e4\u00e4nilaite. Verkkovertaisohjaaja l\u00e4hett\u00e4\u00e4 sinulle linkin, jolla p\u00e4\u00e4set virtuaaliseen kokoustilaan. Saat henkil\u00f6kohtaisen opastuksen osallistumisen tekniikkaan ennen ensimm\u00e4ist\u00e4 ryhm\u00e4istuntoa. Keskustelut ryhmiss\u00e4 ovat luottamuksellisia.<\/p>\n\n\n\n Ryhm\u00e4t ottavat uusia j\u00e4seni\u00e4 syksyll\u00e4 ja vuoden vaihteessa. Ilmoita kiinnostuksestasi osoitteella verkkovertaisryhma(a)hengitysliitto.fi <\/p>\n\n\n\n Lis\u00e4tietoa verkkovertaistoiminnasta ja ohjaajakoulutuksista saat Hengitysliiton verkkosivuilta<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Facebookista l\u00f6ytyy monenlaita suljettua vertaisryhm\u00e4\u00e4 sairaus- ja diagnoosikohtaisesti. Suljettuina niiden sis\u00e4lt\u00f6 ja j\u00e4senet eiv\u00e4t n\u00e4y muille k\u00e4ytt\u00e4jille. Niist\u00e4 saa paljon vertaistietoa ja -tukea, eik\u00e4 osallistuminen ole kiinni ajasta ja paikasta.<\/p>\n\n\n\n Tietty\u00e4 kriittisyytt\u00e4 ryhmien kanssa kannattaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Esimerkiksi keskustelu l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 on ennemminkin jokaisen potilaan ja sairaanhoitohenkil\u00f6kunnan asia, koska jokaisella on erilainen tausta ja muita sairauksia, jotka vaikuttavat siihen mit\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 kellekin m\u00e4\u00e4r\u00e4t\u00e4\u00e4n. Se, mik\u00e4 sopii yhdelle ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 sovi toiselle. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee muuhunkin kuin l\u00e4\u00e4kkeisiin.<\/p>\n\n\n\n Joitakin facebookista l\u00f6ytyvi\u00e4 hengityssairaiden ryhmi\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vertaistoiminta perustuu yhteenkuuluvuuden tunteeseen, yhteis\u00f6llisyyteen, tasa-arvoisuuteen ja toisen ihmisen kunnioitukseen. <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":-1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-137","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nUniapnea-vertaisryhm\u00e4<\/h2>\n\n\n\n
Hengitysliiton verkkovertaisryhm\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n
K\u00e4ynniss\u00e4 olevat verkkovertaisryhm\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n
\n
Vertaisryhmi\u00e4 Facebookissa<\/h2>\n\n\n\n
\n