Olet täällä

Liikuntaryhmät

Yhdistyksellämme on kuntosaliryhmä viihdeuimala Vesihelmen kuntosalilla joka toinen viikko kevät-ja syyskaudella. Ryhmä on ilmainen jäsenillemme ja se soveltuu kaiken tasoisille kuntoilijoille. Ryhmää ohjaa Liisa Ojala. Syksyn ajankohdat löydät kohdasta Ajankohtaista/tapahtumakalenteri.  

Hengitä ja Hengästy-liikuntaryhmä toimii Rentoutuskeskus Kehrässä Nina Pajanti-Rauduksen ohjaamana.  Sinne ovat tervetulleita kaikki hengityssairaat ja se sopii kaikenkuntoisille. Ohjaaja ottaa huomioon henkilökohtaiset rajoitteet. Ryhmässä hoidetaan lihaskuntoa, venytellään, rentoudutaan ja tehdään hengitysharjoituksia. Ryhmän hinta jäsenillemme on 20€/ kevät 2019 ( 8 kertaa), Ryhmän ajankohdat löytyvät sivuilta kohdasta Ajankohtaista/tapahtumakalenteri. 

Suunnitteilla muutakin liikunnallista Forssan seudulla ja Urjalassa. Muista tarkistaa tapahtumakalenteri ja seurata ilmoitteluamme Seutu-Sanomissa.

.