Unihygienia – Unen merkitys ihmiselle ja hyvän unen vinkit – suora verkkolähetys ma 31.01.2022 klo 18:00 – 19:00

Ajankohta: 31.01.2022 klo 18:00 – 19:30

Paikka: Suora verkkolähetys

Järjestäjä: Hengitysliitto ry

Vastuuhenkilö: Hanna-Leena Kärkkäinen, puhelin 050 561 8390

Järjestäjä: Hengitysliitto ry

Vastuuhenkilö: Hanna-Leena Kärkkäinen, puhelin 050 561 8390

Levollisen ja palauttavan yön jälkeen jaksat paremmin seuraavan päivän haasteet.

Luennolla kerrotaan miten jo päivän aikana petaat seuraavaa yötä. Millainen on hyvä nukkumisympäristö?
Saat vinkkejä keinoista, joiden avulla voit vaikuttaa uneen ja välttää mahdolliset tahattomat valvomiset.

Luennoitsijana unihoitaja, sairaanhoitaja Markku Keski-Rahkonen.

Näin pääset osallistumaan

Pääset mukaan klikkaamalla tilaisuuden osallistumislinkkiä.

Webinaarin katsomiseen et tarvitse maksullisia ohjelmistoja tai latauksia. Osallistua voit tietokoneella, älypuhelimella tai tabletilla. Käyttämässäsi laitteessa on oltava äänentoistoa varten kaiuttimet tai kuulokkeet. Parhaaseen katselukokemukseen suosittelemme Chrome, Firefox, Edge, Safari tai Opera selainta. Voit testata laitteistosi yhteensopivuuden, ja löydät apua yleisimpiin ongelmatilanteisiin tästä linkistä.

Luennosta tehdään tallenne, joka tulee tekstitettynä Hengitysliiton Youtube -kanavalle.